Ako sa chrániť pred slnkom pomocou stravy a prírodných liekov Osobná strava - zdravé chudnutie!

Ako sa chrániť pred slnkom pomocou stravy a prírodných liekov?

Slnko je určite priateľ - ničí baktérie, pomáha našim kĺbom, reguluje našu náladu a zaháňa depresie a zoznam by mohol pokračovať. Nesprávna expozícia z nej ľahko urobí nepriateľa: poškodzuje našu pokožku, objavujú sa slnečné škvrny, zápal akné sa môže zhoršovať, pokožka vyzerá staršie.

Okrem kozmetiky, ktorá pomáha chrániť našu pokožku zvonku, existujú aj potraviny a doplnky, ktoré pomáhajú telu bojovať proti možným negatívnym účinkom. O tom všetkom nám hovorí doktorka Ruxandra Constantina, rodinná lekárka s kompetenciou v apifytoterapii, ktorú pozvala Simona Dragomir do Ziarul de Sănitatii.

👉 Ako krémy na opaľovanie fungujú a do akej pasce môžeme padnúť, keď ich používame?
👉 Ako sa zdravo opáliť bez poškodenia našej pokožky?
👉 Čo obsahuje strava, ktorá nám pomáha chrániť sa pred UV lúčmi?
👉 Čo sú to čaje a doplnky, ktoré fungujú ako skutočné filtre proti škodlivému pôsobeniu slnka?

---