Ako sa darilo Valerii; s dcéra schudla
Vždy pripútal oči druhých k verejnosti a slávnym osobnostiam. Pozornosť sa nevyhýba ani členom rodiny z reklamy - ich deťom a ich manželom. Zvýšený záujem je napríklad o dcéru speváčky Valery Anny Shulginy - mnohí chcú vedieť, ako schudla.
Aká chudá bola Valériina dcéra - strava a pohyb
Nie je to tak dávno, čo dcéra Valeria vyzerala ako tučná. Jeho premena prebehla veľmi rýchlo a bola spojená s novinármi s vážnymi zmenami, ktoré v živote tejto mladej dámy nastali. Anna Shulgina dobýva vrchol šoubiznisu, hrá vo filmoch, spieva. A v Anninom súkromnom živote je všetko v poriadku.
Problémy s obezitou boli u Anny z detstva, a to napriek tomu, že sa vždy aktívne venovala športu. Blízki a priatelia povedali Ane, že vyzerá dobre, ale mladé dievča snívalo o štíhlosti. A bola úspešná.
Anninu transformáciu umožnil integrovaný prístup. Diéta a cvičebné režimy dcéry Valerie priniesli svoje výsledky - dievča pribralo 25 kilogramov, bolo krajšie a začalo sa cítiť lepšie.
Annina strava sa podľa jej vlastného uváženia nestará o použitie konkrétnych alebo exotických výrobkov. A tiež žiadne umelé a škodlivé prísady. Dcéra Valerie Anny Shulginy schudla podľa odporúčaní odborníkov na výživu:
- základ stravy Anny - zeleninové polievky, chudé varené mäso a kuracie mäso;
- Ako občerstvenie dievča zje 2-3 prírodné jogurty denne;
- Pitný režim Anny je čistá voda a zelený čaj.
K transformácii dievčaťa výrazne prispelo a šport bol stresovaný. Podľa Anny začína deň telesnou výchovou - venuje sa strečingovým cvičeniam, vyjadruje sa, používa lano.
Nie je neobvyklé, že Anna navštevuje posilňovne a zo všetkých simulátorov uprednostňuje platformu Power Plate. Tento simulátor bol vyvinutý na vykonávanie silových cvičení, ktorých účinnosť zvyšuje skutočnosť, že vibračná plošina neustále mení priestorovú polohu tela. Zvýšené namáhanie svalov výrazne skracuje tréningový čas - 15 minút na prístroji Power Plate nahrádza zvyčajný hodinový tréning.
O tom, ako dcéra Valeriya schudla, hovorili jej príbuzní o úžasnom fenoméne. Podľa Josepha Prigozhina boli úspechy Anny umožnené sebadisciplínou a železnou vôľou. Ak ste sa riadili týmito všeobecnými pravdami, budete tiež schopní nájsť tvary, ktoré chcete!