Ako sa dostať z režimu učenia do režimu s informačnou diétou

Žiadny čas, žiadne peniaze a nedostatok vedomostí - to sú 3 najdôležitejšie výhovorky ľudí, ktorí sa nedostanú do režimu „do“. Ako to, že sa zdá, že niektorí ľudia majú vždy viac času ako iní? Je to skutočne preto, že musia robiť len menej? Je dôvodom vyššia produktivita? Alebo len lepšie stanoviť priority?

My Nemci musíme byť zásadne vždy dobre informovaní. Nakoniec, pri klebetách o káve musíte byť schopní povedať niečo o aktuálnych udalostiach. A čím lepšie sme informovaní, tým viac patríme a tým menej rizík nakoniec podstupujeme.

Problém je v tom, že sa až príliš často pasívne napĺňame informáciami a iba na ne reagujeme. Začína sa to sťažovaním sa na správy o počasí a politickými rozhodnutiami a nekončí to s nekonečnou spotrebou zbytočných poznatkov počas štúdií.

Je oveľa lepšie aktívne absorbovať informácie, ktoré práve teraz potrebujeme. Neseďte 5 rokov v obchodných štúdiách, pretože niekedy budeme schopní uplatniť 10% toho, čo sme sa naučili. A neprečítaj si Tagesspiegel z prvej na poslednú stránku, ak ma 90% tém nezaujíma.

Poznáte to, keď pri listovaní vo svojom spravodajskom kanáli na Facebooku alebo pri počúvaní podcastu zistíte nový megatrend, ktorý vám nemôže chýbať a nechať sa tým rozptyľovať? Syndróm lesklých objektov sa nemôže vyskytnúť, ak vedome kontrolujete príjem informácií.

Prečo nemáš čas?

Začnime tým, že všetci máme rovnakých 24 hodín denne. Ak odpočítame 8 hodín zdravého spánku, osobnej hygieny a jedál, zostáva nám 14 hodín. To nie je tak málo, že?

Teraz je, samozrejme, tento voľný čas relatívny, najmä ak ste zamestnaní. Ale aj keď odrátame 9 hodín za pracovný deň, máme 5 hodín. Čo robíš za týchto 5 hodín?

Koľko hodín týždenne máte zapnutú televíziu?
Koľko času každé ráno tráviš čítaním novín?
Ako často sa preklikávate cez blogy, Facebook a Youtube na internete?
Koľko podcastov, online kurzov a kníh spotrebujete bez toho, aby ste na ne reagovali?

Nehovorím, že tento čas je premrhaný. Potrebujem tiež časy údajne banálneho posilnenia zvuku prostredníctvom videí alebo čítania románu bez sledovania cieľa. Len hovorím, že v každodennom živote je dostatok možností na vytvorenie času.

Keď som sa pred časom sám seba pýtal, bez čoho sa vo vašom každodennom živote najlepšie zaobídem, odpoveď bola pomerne jasná: obmedzte príjem akýchkoľvek informácií. Pre mňa to primárne zahŕňa dennú tlač, televíziu, sociálne siete, chatovacie aplikácie, blogy, podcasty a videá.

Aké informácie sú pre vás skutočne dôležité?

Počas štúdia som čítal veľa kníh a chodil na prednášky, z ktorých ma veľa nezaujímalo. Marxov „Kapitál“ a starnúce marketingové teórie Bruhnov boli povinným čítaním pre dobrého študenta. Keď to poviem mierne, mohol som ten čas využiť lepšie.

Predplatil som si denníky a časopisy ako Der Spiegel, aby som si vylepšil všeobecné vedomosti a mohol mať slovo pri súčasných diskusiách. Poplatok za predplatné vždy vyvíjal určitý tlak. Kto rád platí za niečo, čo sa potom nepoužíva alebo nečíta? Veľa tém ma však nezaujalo.

Dnes si to už nevážim. Niekedy sa trochu stratím v malých rozhovoroch, ale dokážem s tým žiť. Vôbec sa nehanbím za nedostatok „všeobecných znalostí“. Skôr môžem povedať o veciach, ktoré som sám zažil. Doteraz sa mi za to nikto nesmial.

Nezaujíma ma, kto bola posledná nemecká superstar alebo aké škandály boli v Snemovni reprezentantov. Keď sa vo svete stane niečo dôležité, všimnem si to.

Samozrejme, úplne som neznížil príjem informácií na nulu. Len sa zaobídem bez bežných správ o politike, podnikaní a športe. Moje vstupy sú veľmi zvláštne. Konkrétne prijímam informácie, ktoré ma skutočne zaujímajú.

Informačná strava je ako konvenčná strava - neprestávame jesť, ale jeme vedome a cieľavedome.

Zaujímam sa o historické a súčasné témy v určitých krajinách. Zaujíma ma, aký bol deň mojich priateľov a ako sa im darí. Zaujíma ma, čo sa deje okolo mňa. Dozvedám sa to cielene, bez kontroly Facebooku alebo WhatsApp každých 10 minút a bez hodinového čítania správ každý deň.

Akčný plán pre informačnú diétu

V dobe digitálnych technológií máme neustály prístup k informáciám. Vďaka inteligentným telefónom, miliónom webových stránok, televízorom v metre a neuveriteľnému množstvu časopisov je okolo nás vždy „nahlas“.

Niekedy je ťažké uniknúť z týchto zmätkov. Pre informačnú diétu sú preto potrebné veľmi vedomé kroky. Dobrý začiatok:

Zrušiť všetky existujúce predplatné novín
Odložte televíziu do suterénu
Vypnite automatické upozornenia na aplikácie vo vašom smartfóne (sociálne siete, WhatsApp, ...)
Prihláste sa na odber blogov a iných časopisov o témach, ktoré vás zaujímajú (Feedly je na to vynikajúci)
Nastaviť 1 - 2 pevné časy prijímania informácií (vrátane Facebooku a Co)
Stanovte si jeden deň v týždni, keď nie ste online, ak je to možné, a namiesto toho využite čas na prečítanie dobrej knihy

Pred rokmi som zrušil všetky predplatné, predal som televíziu a prestal pravidelne čítať správy. Odkedy zhodím tento predradník, mám nielen viac času, ale aj cítim sa oveľa oslobodenejší.

Trvalo mi chvíľu, kým som zmenil svoje návyky pri prijímaní informácií. Nie vždy to funguje na 100%, ale zvyčajne si raz za týždeň prečítam svoj blogový kanál o Feedly a pozriem si zaujímavé epizódy podcastov. Sociálne siete ako Facebook zvyčajne zatváram a kontrolujem ich iba každých pár hodín.

Rovnováha medzi vstupom a výstupom

Keď som začiatkom roka 2015 začal písať svoju prvú knihu, prečítal som neskutočné množstvo, počúval som podcasty a prechádzal blogy. Kedykoľvek som odniekiaľ dostal impulz, chcel som do svojej knihy zapracovať nové myšlienky.

V určitom okamihu procesu písania som si uvedomil, že ak nezastavím zadávanie, nikdy neurobím žiadny skutočný pokrok. O predmete som už vedel dosť na to, aby som začal písať. Nie všetko, ale dosť. Preto som sa vedome rozhodol prepnúť z režimu učenia do režimu robenia. Už žiadne nové informácie, iba vytváranie niečoho na základe toho, čo už viete.

V angličtine sa často používa pojem zóna učenia verzus zóna výkonu (alebo rastie vs. robí). Podľa mojich skúseností existujú fázy, v ktorých absorbujem veľa nového a nechám sa inšpirovať, kým mi v hlave nevzniknú koncepty a jednotlivé kúsky skladačky sa spoja.

Ale každých pár mesiacov existujú aj fázy, v ktorých mám plnú hlavu a nedokážem spracovať žiadny nový vstup. V týchto fázach trávim to, čo som počul a čítal. A v týchto fázach mám dostatok duševnej a časovej slobody na vytváranie nových vecí.

Ako nájdete správnu rovnováhu medzi vstupom a výstupom?

Závisí to od toho, či máte sklon k perfekcionistovi alebo k laissez-faire. Niektorí ľudia konajú príliš rýchlo bez toho, aby uviazli v predmete; iní nikdy nekonajú, pretože stále chýbajú najnovšie informácie.

Stanovil som si ciele. Povedzme, že sa chcem dozvedieť, ako fungujú chatboty. Potom mi každý týždeň po dobu 2 - 3 hodiny každý mesiac získam základné znalosti, ktoré potrebujem, prostredníctvom online kurzov, blogov, videí a podcastov. Potom určite nie som odborník, ale mám dostatok know-how na otestovanie toho, čo som sa naučil sám. Takže po tomto jednom mesiaci to prejde od učenia k režimu robenia.

Najmä ak máte perfekcionistické dispozície, musíte sa vyrovnať s tým, že nebudete mať vždy všetky informácie. Vždy budete robiť chyby a učiť sa, ako budete konať. Nakoniec môžete naozaj zlyhať, iba ak sa nikdy nedostanete nad režim učenia.

Túžite žiť podľa svojich pravidiel?

Pravidelne vysielam budíky a impulzy pre milovníkov slobody. Ak chcete viac života, zadajte svoju e-mailovú adresu a vyskúšajte ma.