Ako sa Fuegovi podarilo schudnúť 15 kilogramov za dva mesiace Vzdal sa jedla a
Aj keď priznáva, že je labužník a že kuchárskym pokušeniam len ťažko odolá, Fuegovi sa podarilo schudnúť 15 kilogramov len za dva mesiace a jeho premena je viditeľná. Umelec schudol značné množstvo kilogramov, ale neuchýlil sa k drastickým diétam, urobil iba množstvo zmien v každodennej strave.
Život ako umelec znamená cestovanie do rôznych častí krajiny alebo dokonca mimo nej, koncerty v neskorých nočných hodinách a veľmi nabitý program. Všetky tieto veci bránia umelcom v zostavovaní programu stravovania alebo odpočinku, ktorý môžu dodržiavať, čo v konečnom dôsledku vedie k hromadeniu nadbytočných kilogramov. Pretože sú neustále na úteku, celebrity nahrádzajú hlavné jedlá nezdravým občerstvením a tieto zvyky nakoniec menia ich postavu.
Ako sa Fuegovi podarilo schudnúť 15 kilogramov?
Fuego dokázalo zhodiť 15 kilogramov len prijatím zdravého a vyváženého životného štýlu. Umelec sa vzdal sacharidov, chleba, vyprážaných jedál, sladkostí a sladkého ovocia a tieto zmeny mu pomohli zhodiť kilá navyše.
„Neviem, ako to vyzerá, ale podarilo sa mi za relatívne krátke obdobie schudnúť veľké množstvo kilogramov, okolo 15. Snažil som sa, bez drastickej diéty, bez vyliečenia a komplikovaných zoznamov potravín, zmeniť svoj štýl života, nájsť rovnováhu aj po tejto stránke. Myslím si, že toto je kľúč a odtiaľ pochádza vôľa odolávať pokušeniam, ktoré sa objavujú počas života a v jedle. Viete len, že som labužník, chamtivý človek, ale pozrite sa, takmer za dva mesiace, bez múk, bez utrpenia, som našiel ideálny spôsob, ako dosiahnuť požadovanú váhu. Stručne povedané, nejem sacharidy, chlieb všetkého druhu, sladké ovocie, vyprážané jedlá a hlavne sladkosti.
Nie som schopný poradiť, ale snažím sa, ako je to možné, zachovať tento štýl a nájsť nové zdroje, aby som bol predovšetkým zdravý. Je to pre nás tiež dôležitá lekcia - ak chceme, môžeme! “, Fuego napísal na svoj účet na Facebooku.
Otvorte fotogalériu a pozrite si ďalšie fotografie s Fuego.