Ako sa materské mlieko časom prispôsobuje
Materské mlieko je pre deti superpotravinou. Ich zloženie sa mení v prvých mesiacoch života dieťaťa a prispôsobuje sa jeho individuálnym potrebám. Menia sa nielen výživné látky v materskom mlieku. Množstvo materského mlieka sa tiež neustále prispôsobuje podľa toho, či je vaše dieťa momentálne viac alebo menej hladné. Viac o zázračnom lieku pre matku sa dozviete v tomto článku.
Materské mlieko je energiou, vitamínovou bombou a najlepším liekom v jednom: je plné výživných látok a vitamínov, ktoré dieťa potrebuje pre zdravý rast. Okrem toho je prakticky bez zárodkov a obsahuje protilátky, ktoré slúžia ako ochranný štít proti chorobám. A čo je najlepšie: materské mlieko sa dieťaťu prispôsobuje. Žiadne iné jedlo to nedokáže. Či už vaše dieťa rastie, je choré alebo unavené, materské mlieko ponúka vždy dokonalú zmes výživných látok.
Úžasné fakty: Ako sa mení materské mlieko
- Od narodenia sa menia Množstvo a zloženie materského mlieka, aby vaše dieťa dostalo vždy presne to, čo potrebuje na svoj rast.
- Materské mlieko zmeny v priebehu dňa. Ráno obsahuje viac kortizolu, vďaka čomu je vaše dieťa energické. Zvýšená hladina melatonínu večer pomôže vášmu dieťaťu vypnúť.
- Ak je vaše dieťa choré, vaše telo si to všimne. Materské mlieko poskytuje vášmu dieťaťu ďalšiu pomoc pri tvorbe protilátok a bielych krviniek.
- Tiež Materské mlieko mení svoj vzhľad: Niekedy belavá priehľadná, niekedy žltkastá krémová, niekedy mierne modrastá.
- Mení sa nielen materské mlieko. ona tiež obsahuje premenlivé kmeňové bunky. Kmeňové bunky sú bunky, ktoré sa môžu transformovať na ďalšie bunky v tele, ako sú bunky mozgu, kostí alebo pečene.
Mledzivo: podpora imunity pre vaše novorodenca
Mledzivo je prvé mlieko, ktoré váš novorodenec vypije po narodení. Toto malé množstvo pomerne hustého žltkastého mlieka je plné bielkovín a výživných látok. Je ľahko stráviteľný; koniec koncov, je to prvé skutočné jedlo, ktoré kedy prešlo tráviacim traktom vášho dieťaťa. Suma je tiež inteligentným výpočtom vášho tela: viac ako niekoľko kvapiek by teraz premohlo telo vášho dieťaťa. Kým nepríde mlieko, môže si zvyknúť jesť ústami.
Až dve tretiny buniek v mledzive sú biele krvinky. Pôsobia ako druh polície tela a bojujú proti mikróbom a vírusom. Chráni vaše dieťa okrem iného aj pred bolesťami žalúdka a hnačkami.
Protilátky v mledzive sa usadzujú v dýchacích cestách a gastrointestinálnom trakte dieťaťa a pomáhajú budovať zdravú črevnú flóru a sliznice.
Pre dobrý začiatok dojčenia môže vaše dieťa piť hneď po narodení prvýkrát. Vaše dieťa a vaše telo sa prispôsobia začiatku dojčenia. Dieťa vždy odpočívajte, keď vykazuje známky hladu. Asi po troch dňoch príde mlieko.
Porovnanie živín materské mlieko, detská výživa a kravské mlieko
| Colostrum | 2.7 | 1.9 | 5.3 | 0,33 | 65 |
| Prechodné mlieko | 1.6 | 2.8 | 6.5 | 0,24 | 70 |
| Zrelé materské mlieko | 1.2 | 3.5 | 7. | 0,21 | 75 |
| Aptamil pre 0-6 mesiacov | 1.3 | 3.4 | 7.4 | n/A | 66 |
| Aptamil 2 (od 6 mesiacov) | 1.4 | 3.2 | 8.2 | n/A | 68 |
| Kravske mlieko | 3.3 | 3.5 | 4.8 | 0,72 | 66 |
Prechodné mlieko
Toto je názov mlieka, ktoré tvorí most medzi mledzivom a „zrelým“ mliekom. Asi dva týždne sa vaše telo vyrovná a naladí sa na potreby vášho dieťaťa.
Teraz je čas napľuť do dlaní, vaše telo si myslí teraz a správne zvyšuje produkciu mlieka. Vaše telo v tomto období produkuje okolo 650 ml mlieka. Plus v tuku a mliečny cukor laktóza dodajú vášmu dieťaťu energiu, ktorú potrebuje pre rýchly vývoj. Obsah soli v mlieku klesá.
Silové bielkoviny
Mení sa aj zloženie bielkovín v mlieku. Zatiaľ čo mledzivo obsahovalo hlavne ľahko stráviteľný srvátkový proteín, podiel kazeínu sa v súčasnosti zvyšuje. Tento proteín sýti dlhšie a má antimikrobiálne vlastnosti.
Bielkovinová rovnováha je ideálna pre vývoj vášho dieťaťa. Z tohto dôvodu je živočíšne mlieko, ako napríklad kravské, nevhodné aj pre ľudské deti do jedného roka.
Ak nemôžete dojčiť, môže vám pomôcť odsávačka mlieka. Môžete ho tiež použiť na zvýšenie produkcie mlieka a na vytvorenie malého množstva v prípade núdze. V našom poradcovi pre odsávanie pŕs vám ukážeme, ktorá odsávačka mlieka je pre vás najlepšia.
Časté pitie = príliš málo mlieka?
Mnoho matiek sa čuduje, že sa ich deti cítia „neustále zavesené na hrudi“. Veria preto, že majú príliš málo mlieka. Jedným z dôvodov tejto mylnej predstavy je, že sa predtým predpokladalo, že deťom stačí piť každých pár hodín.
V skutočnosti je je normálne, že deti často pijú, niekedy aj každých 45 minút. To neznamená, že dostávajú príliš málo mlieka. Interakcia medzi matkou a dieťaťom je veľmi inteligentný, evolučne zrelý proces. S každým nápojom vaše dieťa tiež signalizuje vášmu telu, koľko mlieka momentálne potrebuje.
Existujú aj fázy, keď deti potrebujú veľa materského mlieka, a iné, keď vypijú o niečo menej. Vývojové alebo rastové prúdy môžu byť fázami, v ktorých vaše dieťa potrebuje veľa výživných látok. Aj keď vaše dieťa vyrastie, zistíte, že sa jeho stravovacie správanie mení. Niekedy to žerie ako mláťačka, niekedy je prieberčivé a takmer neprejaví hlad.
Čo je pasca na krmivo?
Niektoré matky sa obávajú, či bude ich dieťa kŕmené z prsníka a bude sa kŕmiť fľašou. Výsledkom je, že dieťaťu chýba mliečne jedlo a telo produkuje menej materského mlieka. Pretože prsník skutočne produkuje menej mlieka, ako dieťa potrebuje, musí sa znovu kŕmiť. Dôverujte svojmu telu a dieťaťu a vždy ich kŕmte, keď sú hladné.
Klastrové kŕmenie
Keď malé deti často pijú, najmä vo večerných hodinách, je to známe ako skupinové kŕmenie. Pretože dopyt určuje ponuku, vaše dieťa si môže zabezpečiť dávku mlieka na ďalší deň častým pitím.
Dojčenie môže byť tiež poriadne vyčerpávajúce. Vaše dieťa si medzi tým rado zdriemne a potom pokračuje v pití. Takto dokáže aj malé bruško držať krok s trávením.
Materské mlieko chlapci vs. dievčatá
Mimochodom, zdá sa, že staré dobré materské mlieko o trende rodovej neutrality ešte nepočulo. Mliečne jedlá sa prispôsobujú tomu, či sa dieťa narodilo ako muž alebo žena.
Katie Hinde, biologička z Harvardovej univerzity, zistila, že chlapci prijímajú viac tukov a bielkovín do materského mlieka. Dievčatá naopak dostávajú viac mlieka.
Štúdie na zvieratách tiež zistili rozdiely v zložení materského mlieka u dojčiat a samičiek. Dojčatá opíc rhesus dostávajú viac vápniku, čo pravdepodobne urýchľuje sexuálnu zrelosť. Kravy, ktoré porodia teľatá, dajú za 305 dní o 445 kilogramov mlieka viac ako u samcov.
Zrelé materské mlieko: všetko, čo vaše dieťa potrebuje pre svoj rast
Materské mlieko je zrelé asi za mesiac. Jeho zloženie je vhodné pre ďalší rast vášho dieťaťa, pokiaľ dojčíte. Váš obsah výživy sa nezmení natoľko ako na začiatku.
Napriek tomu sa bude naďalej prispôsobovať, napríklad v množstve, ktoré vypijete, alebo v prípade, že vaše dieťa ochorie.
Zrelé materské mlieko obsahuje viac tukov a sacharidov ako prechodné mlieko. To dodáva vášmu dieťaťu energiu, ktorú potrebuje na otáčanie, plazenie a ďalšie dobrodružstvá.
Množstvo materského mlieka: dopyt určuje ponuku
Teraz si všimnete, že vaše prsníky mäknú a už sa necítia také plné. Tvoje telo vyrába iba na požiadanie a toľko, koľko vaše dieťa potrebuje. Aj keď sa vyjadrujete, dávate svojmu telu signál: Potrebujeme viac mlieka!
Vaše dieťa teraz pije menej ako v prvých niekoľkých týždňoch a konzumuje väčšie množstvo mlieka. Tieto sumy sa už príliš nezmenia. Aj v šiestom mesiaci bude vaše dieťa piť zhruba rovnaké množstvo materského mlieka. Medzitým sa však vždy môže stať, že vaše dieťa prejaví väčšiu či menšiu chuť do jedla.
Takto sa mení mlieko počas dojčenia
Mlieko sa mení aj počas dojčenia! Mlieko je spočiatku stále vodnaté a uhasí smäd vášho dieťaťa. Po tomto prednom mlieku nasleduje odtučnené mlieko, ktoré sa tiež nazýva hindmilk. Bohatý na tuky a bielkoviny, uspokojí jeho hlad.
Keď nemôžeš kojiť
Nie všetky matky sú schopné alebo ochotné dojčiť svoje deti. To neznamená, že tieto deti sú zdravotne znevýhodnené. Každé dieťa má iné požiadavky. Jeden je dojčený dlho, iný sa nadýcha čerstvého vzduchu, ďalší žije v milujúcom prostredí a veľkej rodine a ďalší získa v ďalšom priebehu života vynikajúceho učiteľa, ktorý je inšpirovaný ísť za svojimi snami.
Môže to byť škoda, ak vaše dieťa nemá materské mlieko tak dlho, ako ste chceli. To však nehovorí nič o jeho neskoršom zdraví alebo dokonca o jeho šťastí v živote.