Ako sa Melania Trump udržuje v kondícii

Manželka Donalda Trumpa vyzerá vždy bezchybne. Jej krásna pokožka, lesklé vlasy a vzorné telo nezradia jej vek. Pretože sa nič nezíska bez námahy, Melania Trumpová je vždy veľmi pozorná k tomu, čo zje.

udržuje

Na raňajky si prvá dáma vyberie z dvoch možností: misku ovsených vločiek bohatých na vlákninu alebo pohár smoothie bohatých na antioxidanty.

Melania Trumpová konzumuje iba organické ovocie, nízkotučné jogurty, olivový olej, ľanové semienko, omega 3 a vitamín D.

Tiež krásna pani Trumpová zje dokonca sedem porcií ovocia denne. Jej najobľúbenejšie sú jablká, broskyne a hrušky.

Na „čiernej listine“ jedál Melanie sú cibuľa alebo artičoky a kyslé uhorky.

Pre pružné a harmonické telo je strava doplnená športom. Melania Trump povedala, že cvičí pilates a hrá tenis.

Bývalá modelka dotvárala aj posledné ingrediencie zdravého života. Dáma v Bielom dome sa vždy stará o dostatok spánku, pretože čas na odpočinok je tiež nevyhnutným faktorom. Melania Trump sa tiež stará o to, aby správne hydratovala. Vypije viac ako 2 litre vody denne.