Ako sa mení vaša osobnosť, keď priberáte
Vedci už vedeli, že určité osobnostné vlastnosti prispievajú k priberaniu. Napríklad ľudia, ktorí chcú potešiť ostatných, majú tendenciu jesť viac na večierkoch a svedomití ľudia majú pravidelnejší program fyzických aktivít. Tiež osoby s osobnosťou „typu A“ (netrpezlivé a ambiciózne) majú tendenciu byť vystavené vyššiemu riziku srdcových problémov a priberania. Toto sú priemerné výsledky, takže nie všetci ľudia s týmito osobnostnými vlastnosťami utrpia tieto následky.
„Čo však nevieme, je, či ľudia, ktorí výrazne priberajú, prežívajú aj osobnostné zmeny,“ hovorí Angelina Sutinová z University of Medicine na Floridskej štátnej univerzite. „Váha môže byť dôležitým emocionálnym problémom, preto sme si mysleli, že prírastok hmotnosti môže viesť k dlhodobým zmenám v psychickom fungovaní ľudí,“ uviedol výskumník.
Sutin a kolegovia z Národných inštitútov zdravia študovali údaje o osobnostných vlastnostiach a hmotnosti viac ako 1 900 ľudí s odstupom 10 rokov.
Počas tohto obdobia sa ľudia, ktorí pribrali viac ako 10% svojej pôvodnej hmotnosti, stali impulzívnejšími a mali vyššie riziko poddania sa pokušeniam v porovnaní s ľuďmi, ktorí pribrali stabilne viac toto obdobie.
Prírastok hmotnosti bol zároveň spojený s predĺžením času na premýšľanie pred rozhodnutím. Tieto výsledky bolo možné pozorovať bez ohľadu na váhu účastníkov na začiatku štúdie.
Vedci špekulujú, že ľudia, ktorí pribrali, majú tendenciu viac premýšľať o svojich činoch, pretože boli terčom negatívnych komentárov o ich váhe. Vedci však ťažko zvládajú pokušenia, aj keď si viac uvedomujú svoje vlastné voľby, a tieto účinky sa môžu časom zvyšovať, tvrdia vedci.
„Neschopnosť kontrolovať chute by mohla posilniť začarovaný kruh, ktorý oslabuje„ sebaovládací sval “,“ napísali vedci v štúdii zverejnenej v časopise Psychological Science. „Ak dnes podľahneme pokušeniam, mohlo by to znížiť našu schopnosť odolávať zajtrajším pokušeniam. Takže jedinci, ktorí priberajú, môžu byť vystavení športovému riziku, že vďaka týmto zmenám osobnosti priberú na váhe “, vysvetľujú vedci,