Ako sa Mirele Retegan podarilo schudnúť „Stravovanie v stanovených hodinách mi zmenilo život

Mirela Retegan začala boj s kilami navyše a prezradila, v čom spočíva jej tajomstvo a ako sa jej podarilo schudnúť.

V skupine mojich tučných „pevná linka meniaca život“ som zhromaždil za necelý rok takmer 200 000 ľudí, ktorí ma sledujú. S niektorými som sa stretol aj v 20 mestách, kde som bol na turné s Zurli Gang. Začal som jesť v stanovených hodinách, od konca leta 2016, na popud Ancy Bejanovej, ktorá schudla 60 kg.

Ako som schudol 12 kg iba jedením v stanovených hodinách

Naučil som sa vzťahovať inak k jedlu.

Jem každý deň o 7, 10, 13, 16, 19.

Jem každé 3 hodiny, ako deti.

Ak sa nehryziete medzi jedlami, je veľká šanca, že budete chudnúť zdravo.

Pripravte organizovaný stravovací program.

Ste dobrým príkladom pre svoju rodinu.

Je nevyhnutné jesť vedome.

Otvorte fotogalériu a pozrite si ďalšie fotografie s Mirelou Retegan.

Daniela Palade Teodorescu zaznamenaná

---