Ako sa môžete čiernych bodiek zbaviť prirodzene bez prílišných problémov

Mnoho ľudí, najmä tých, ktorí majú problémy s akné, sa chce zbaviť čiernych bodiek. Aj keď sú pupienky najmenej nápadné, sú stále mimoriadne nepríjemné. Čo sú to čierne bodky a ako sa ich môžete navždy zbaviť?

Mnoho ľudí, najmä tých, ktorí majú problémy s akné, sa chce zbaviť čiernych bodiek. Aj keď sú pupienky najmenej nápadné, sú stále mimoriadne nepríjemné.

Čo sú to čierne bodky a ako sa ich môžete navždy zbaviť? Existuje prírodné prostriedky ktoré sa dajú použiť na čierne bodky?

V prvom rade sú čierne bodky veľmi časté, takže im čelí veľa ľudí. Tieto malé a nepríjemné škvrny by sa tiež nemali brať ako nečistoty, ktoré je možné odstrániť trením (príliš veľké trenie ich iba zhoršuje) a nie sú dôkazom nesprávnej hygieny.

Čierne bodky sú zvyčajne oveľa menej nápadné, ako si predstavujeme. Vieme však presne to, čo vidíme, keď sa pozrieme do zrkadla, najmä ak je to jedno z tých strašných zrkadiel, ktoré zväčšujú a nútia nás rozvíjať si vzťah lásky a nenávisti k sebe samým. Možno by tieto zrkadlá mali používať iba kozmetičky a dermatológovia, nemyslíte?

Čo je v každom prípade možné urobiť, aby ste tieto čierne bodky vylúčili bez toho, aby ste sa uchýlili k profesionálom? Existuje niekoľko možností a v ďalšom uvedieme niektoré z nich!

Čo sú to čierne bodky?

Čierne bodky sú formou akné nazývané komedóny v odbornom jazyku. Čierna bodka je upchatý (pórovitý) kožný folikul.

Existuje niekoľko druhov komedónov, všetky však začínajú rovnako: upchaté póry. Keď mastné odumreté bunky pokožky a baktérie blokujú naše póry, môže to viesť k tvorbe malých komedónov nazývaných čierne bodky alebo biele bodky. Ak zostane upchatý pór otvorený, kyslík vo vzduchu oxiduje oleje a mení tak ich farbu, ktorá sa stáva tmavohnedou alebo čiernou. Hovorí sa im čierne bodky.

Tvorba čiernych hláv je podobný proces ako pri jablku, ktoré pri kontakte so vzduchom mení farbu. Na druhej strane, ak sa póry uzavrú, potom je hrot opuchu belší, odtiaľ pochádza aj názov biele bodky. Ako aspekt nevynikajú čierne bodky, zatiaľ čo biele bodky vynikajú.

Aké sú typy akné?

Existuje niekoľko typov lézií na akné a môžete mať jednu formu alebo kombináciu niekoľkých foriem súčasne:

Komedóny - komedóny sa považujú za nezápalové lézie, ktoré sú otvorené alebo uzavreté. Čierne bodky alebo biele bodky sú malé tmavé folikuly, ktorých obsah nie je na pokožke viditeľný. Čierne bodky sú malé folikuly s rozšírenými otvormi na koži, ktoré umožňujú oxidáciu zvyškov vo vnútri folikulu, čo vedie k vzniku čiernej farby.
Zápalové akné - keď sa lézie začervenajú a/alebo mäkké opuchy, nazývajú sa papuly. Tieto opuchy sa môžu naplniť hnisom a stať sa z nich pustuly. Papuly a pustuly sú lézie spôsobené zápalovým akné, ktoré boli pôvodne komedónmi.
Nodulárne akné - Keď lézie postupujú a zväčšujú sa a zmäknú, stanú sa z nich uzliny.
Nodulocystické akné - Cysty sú hlboké lézie naplnené tekutinou a ak sa vyskytnú súčasne s uzlinami, použije sa výraz nodulocystické akné.

Čierne bodky sa vyskytujú častejšie na tvári, najmä na nose a presnejšie na oboch jeho stranách. Niektorí ľudia robia čierne bodky v iných oblastiach, na ušiach, pleciach a chrbte. Čierne bodky sa, bohužiaľ, môžu vytvárať všade tam, kde je vlasový folikul alebo pór.

Aké sú príčiny tvorby čiernych hláv?

Čierne bodky sú veľmi časté a niekedy sa môžu vyskytnúť bez zjavného dôvodu. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžu podporiť vznik čiernych bodiek:

Ako vylúčiť čierne bodky s jedlom

Teraz, keď sme videli niektoré z hlavných príčin čiernych bodiek, pozrime sa, ako sa ich zbavíme - najmä prostredníctvom stravy.

Zlepšením svojej dennej stravy môžete profitovať z lepšieho vzhľadu pokožky, vrátane redukcie alebo eliminácie čiernych bodiek a iných foriem akné. Tu sú hlavné potraviny, ktoré znižujú zápal zvnútra i zvonku a zvyšujú počet prospešných baktérií v črevách, čo je hlavný spôsob liečenia nežiaducich stavov pokožky.

Potraviny, ktoré je potrebné vylúčiť alebo drasticky obmedziť, aby sa vylúčili čierne bodky

Okrem toho, že sa treba vyhnúť nadmernej konzumácii alkoholu alebo kofeínu, existuje niekoľko kategórií potravín, ktoré by sa mali vylúčiť alebo výrazne obmedziť, aby sa takéto nepríjemné čierne bodky odstránili.

Externé metódy na odstránenie čiernych bodiek

Na odstránenie čiernych bodiek je vhodné vzdať sa všetkých syntetických výrobkov na trhu a vyskúšať prírodné metódy, ktoré vždy poskytnú lepšie, efektívne a dlhodobé výsledky. Navyše, ak si zvyknete na zdanlivo dokonalé výrobky, ale v skutočnosti plné komerčných chemikálií, bude veľmi ťažké sa ich vzdať (nehovoriac o drahých), pretože tento druh výrobkov sa často vyvíja zámerne na nich závislý alebo ešte horšie - môže spôsobiť citlivosť pokožky tak, že dosiahne ešte horší stav, ako bol pred ich použitím.

Prípadne vyskúšajte tieto prírodné liečby akné ak chcete začať čistiť pokožku od čiernych bodiek zvonka!

Šetrné a efektívne čistenie

Odstránenie nepoddajných čiernych bodiek sa začína jemným čistením. Tu je recept na pleťovú vodu na čistenie tváre s medom:

aplikácie: 30

ZLOŽKY:

1 lyžica kokosového oleja
3 lyžice medu
1 polievková lyžica jablčného octu
20 kvapiek éterického oleja melaleuca
2 probiotické kapsuly

SPÔSOB PRÍPRAVY:

Všetky ingrediencie dobre premiešame a rozmixujeme pomocou ručného mixéra.
Nalejte získaný roztok do banky a uložte ho na chladné miesto.

Lotion je možné používať raz denne, večer alebo, ak je to potrebné, po tréningu. Vyvarujte sa čistenia pokožky častejšie ako raz ráno, raz večer a po tréningu, pretože inak by mohlo dôjsť k podráždeniu a dehydratácii, čo by podporilo nadmernú tvorbu oleja a vzhľad čiernych bodiek.

Pravidelné pílingy

Na odstránenie čiernych bodiek je nevyhnutná pravidelná exfoliácia pokožky, pretože exfoliácia odstraňuje odumreté bunky pokožky, ktoré môžu upchávať póry. Exfoliačný roztok používajte najmenej raz alebo dvakrát týždenne.

Pokiaľ ide o píling, viac neznamená ešte lepšie a pre osoby s citlivou pokožkou môže príliš veľa pílingu dráždiť pokožku. Sóda bikarbóna je lacný a účinný píling. Spojte čajovú lyžičku sódy bikarbóny s pol pohárom vody a získaný roztok natrite krúživými pohybmi na tvári. Potom opláchnite.

Pórové prúžky

Či už sú v obchode alebo vyrobené doma, pásy pórov vám pomôžu rýchlo a efektívne odstrániť čierne bodky. V niektorých prípadoch môžu byť výsledky celkom neuveriteľné, ale nie je dobré stať sa závislým, pretože nie sú vyrobené na každodenné použitie. Či už používate nosové prúžky (najčastejšie používané), čelo alebo bradu, nepoužívajte ich častejšie ako raz za tri dni, odporúčaná frekvencia je raz týždenne.

Masky na báze hliny a uhlia

Aplikuje sa týždenne maska obsahujúca kvalitný íl (ako napr bentonit) alebo drevené uhlie dokáže s pórmi zázraky, eliminuje čierne bodky a zanecháva pokožku jemnejšiu a menej mastnú ako predtým.

Parné kúpele

Začnite s čistením pleti. Potom naplňte misku horúcou vodou a nechajte ju trochu vychladnúť, potom nad ňu pokrčte hlavu uterákom. Počkajte 5-10 minút. Para uvoľnená horúcou vodou pomáha pórom otvoriť a vyčistiť čierne bodky.

Po uplynutí času státia (alebo už viac neznesiete horúcu paru) očistite tvár čistiacim roztokom a teplou vodou a osušte ju ľahkými uterákmi. Neohýbajte tvár príliš blízko k vode, aby ste nespálili pokožku. Parný kúpeľ opakujte raz týždenne alebo kedykoľvek budete potrebovať.

Hamamel (Hamamelis)

Ako prírodný liek na akné môže aplikácia hamamelu na čierne bodky znížiť zápal a nadmernú tvorbu oleja. Prirodzene čistí a tonizuje a obmedzuje počet baktérií, ktoré na pokožke rastú, navyše urýchľuje hojenie infekcií a krusty rany. Ďalšou výhodou je, že redukuje vzhľad pórov (žiadny výrobok nedokáže póry skutočne zmenšiť) a pomáha zastaviť vývoj čiernych a bielych škvŕn.

Čistenie pokožky

Kefy na pokožku sú účinnou metódou, ktorú je možné každý deň použiť na redukciu čiernych bodiek. Pokožku dobre odlupuje a hĺbkovo čistí, čím umožňuje čistiacim pleťovým krémam lepšie pôsobiť. Pri takomto štetci je potrebné venovať veľkú pozornosť hygiene a jeho hlavicu je potrebné často vymieňať (aby sa nepodporil vývoj baktérií).

Odlíčte sa pred spaním (vždy!)

Aj keď ste to už počuli 1000-krát, nie je problém, ak to počujete znova - nechoďte spať bez mejkapu! Nielenže zanechá vašu tvár špinavú, ale ani nemôže počas spánku dýchať. A noc je najlepší čas na detoxikáciu a regeneráciu pokožky, čo priamo obmedzuje tvorbu čiernych bodiek. Takže si pred spánkom umyte tvár a nechajte svoju pokožku splniť svoju úlohu!

Nestláčajte ich!

Ďalšie jednoduché pravidlo, ktoré sa môže zdať ťažké dodržiavať. Bohužiaľ, čím viac sa dotýkame svojej tváre (najmä keď máme špinavé ruky), či už úmyselne alebo omylom, tým väčšia je šanca na prenos baktérií a nečistôt do pórov. Odtiaľto k akné a čiernym bodkám je len jeden krok.

Stláčanie čiernych bodiek, a to aj s čistými rukami, je ďalším zvykom, ktorého sa musíme zdržať, pretože robíme viac škody ako úžitku (aj keď sa vám podarí z čiernej bodky dostať špinu). Nielenže to spôsobí viac čiernych bodiek, ale môžeme spôsobiť aj trvalé poranenia kože a trvalé zväčšenie pórov. To by bolo to posledné, čo by sme chceli!

Stláčanie čiernych bodiek je receptom na zaručené zlyhanie. Lepšie mať čiernu škvrnu, ktorú aj tak nikto nevidí, ako to, čo by ste mohli urobiť rukou.

Pokožku hydratuje úplne

Napriek všeobecnej viere by mali byť čierne bodky alebo mastná pokožka tiež hydratované každý deň. Použitie výrobkov na sušenie pokožky spôsobuje, že pokožka produkuje viac oleja, čo zvyšuje počet čiernych bodiek.

Poobzerajte sa po zvlhčovačoch od spoločností, ktoré používajú prírodné produkty a sú nekomedogénne (špeciálne vyrobené tak, aby nezatvárali póry). Čím menej prísad obsahujú, tým lepšie, pretože veľa prísad zvyšuje pravdepodobnosť podráždenia.

Kokosový olej je veľmi dobrý zvlhčovač, aj keď pre niektorú pokožku môže byť príliš mastný. Štúdia publikovaná v Biomateriáloch zistila, že kyselina laurová prítomná v kokosovom oleji vykazuje najsilnejšiu antibakteriálnu aktivitu proti akné spôsobenému baktériami.

Čierne bodky ošetrujte éterickým olejom

Esenciálne oleje sú vynikajúce na pokožku. Niekoľko kvapiek levandule a/alebo čajovníkového éterického oleja je možné naniesť neriedené priamo na čierne bodky ako ošetrenie cez noc, aby sa zničili baktérie a rozpustili sa čierne bodky. Ak je pokožka príliš citlivá, éterický olej sa môže rozpustiť v nosnom oleji, ako je jojobový olej. Ukázalo sa, že čajovníkový olej je rovnako účinný ako benzoylperoxid, bežne používaný liek na akné.

Ak vyskúšate tieto prostriedky zvnútra aj zvonka a budete postupovať podľa odporúčaní, týchto nepríjemných čiernych bodiek sa rýchlo zbavíte.!

Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.