Ako sa môžeme zbaviť obličkových kameňov - čo jeme a čo máme zakázané - Novinky
Obličkové kamene (močové kamene) nás môžu, keď sa objavia, veľmi potrápiť. Bolesť, ktorú spôsobujú pri pohybe, môže byť na jednej strane extrémne ťažká a na druhej strane môže ohroziť naše zdravie. Preto je dôležité vedieť, ako môžeme zabrániť ich výskytu, aby sme si udržali zdravie obličiek. Tu sú uvedené režimy odporúčané pre obličkové kamene, napíšte tie z adresy woman2woman.ro
Najčastejšou príčinou vzniku kameňov je nedostatočný príjem tekutín.
Prvé pravidlo v prípade výpočtov je: pite čo najviac vody a čírych tekutín. Denne musíme skonzumovať najmenej 2 - 2,5 litra tekutín, alebo dokonca viac, ak žijeme v suchých oblastiach, v horúcich obdobiach alebo keď sa veľmi potíme.
Optimálne množstvo vody môže zabrániť tvorbe kameňov tým, že umyje obličky a odstráni piesok alebo kamene hneď, ako sa objavia. Ak sú kamene veľmi malé, dajú sa bez príznakov odstrániť. Postupným narastaním bude eliminácia čoraz ťažšia, ak nie nemožná.
Keď sa kamene začnú pohybovať, môžu sa vyskytnúť silné bolesti chrbta, ktoré idú do panvovej oblasti. Počas renálnej koliky je potrebné zastaviť príjem tekutín a pri akomkoľvek podozrení je potrebné konzultovať s odborníkom.
Početné alebo veľké kamene už nemusia byť odstránené prirodzene a môžu si vyžadovať ich zlomenie, extrakciu alebo v závažnejších prípadoch odstránenie obličky.
Existuje niekoľko typov výpočtov: kamene z oxalátov vápenatých, fosforečnanu vápenatého, kyseliny močovej, struvit (pozostávajúce z kryštalizovaného horčíka a amoniaku) a cystínové kamene.
Režim pre kamene šťavelanu vápenatého
Diéta spotrebuje toľko zeleniny a ovocia bohatého na vlákninu a čo najmenej bielkovín živočíšneho pôvodu. Mäso by malo byť v skutočnosti obmedzené na 5 porcií týždenne.
Zakázané jedlá v prípade stravy sú to: špenát, šťavel, repa, revent, petržlen, sušené figy, čokoláda, čaj, kakao, káva, koňak, staré víno, horčica, oceľ, mäsové konzervy, sardinky. Sú úplne zakázané, ak objavíte jeden alebo viac kameňov zložených z oxalátov.
Z potravín, ktoré sú povolené v malom množstve patrí: zelená fazuľa, hrášok, mrkva, zeler, uhorky, slivky, marhule, ríbezle, hrozno, čakanka, cibuľa, zemiaky, paradajky, kapusta, múka, sladkosti, zriedené víno, pivo.
Strava povolená v strave ukladanej v prípade oxalátových kameňov sú: mäso (akékoľvek varené alebo vyprážané mäso), ryby, fazuľa, šošovica, hrášok, reďkovky, vaječné bielky, broskyne, maliny, čerešne, pomaranče, melóny, citróny, rastlinné oleje, mliečne deriváty, aromatické korenie (vanilka, škorica, klinčeky, rebríček), bylinkové čaje (mäta, harmanček, limetka, čerešňové chvosty, kukuričný hodváb).
Vyhýbajte sa tiež alkoholu, minerálnej vode bohatej na sodík a džúsu v kartónovej škatuli.
Diéta v prípade kameňov obsahujúcich fosforečnan vápenatý
V prípade tohto režimu zakázané jedlá sú: vnútornosti (pečeň, mozog, návnady, obličky, srdce), divina, sardinky, sleď, kaviár, sušená zelenina (hrášok, fazuľa, šošovica), sušené ovocie (slivky, marhule, datle, broskyne), orechy, mandle, lieskové orechy, cereálie, tvrdé syry, kyslá smotana, dezerty pripravené z mlieka (pudingy, koláče, foie gras, šišky, zmrzlina), čokoláda, kakao, silné alkoholy, korenie, feferónky, horčica.
Potraviny povolené v malom množstve: mlieko (jeden pohár denne), vajcia (jedno vajce denne), zemiaky, zelené fazuľky, mrkva, paprika, tekvica, reďkovky, broskyne, čerešne, melóny, pomaranče, mandarínky, ananás, hrozno, džemy.
Strava povolená v tejto strave sú: hovädzie, teľacie, kuracie, kuracie, bravčové, ryby, pečeň, maslo, margarín, múka, cestoviny, ryža, krupica, chlieb, sušienky, fazuľa a hrášok, špargľa, ovocné koláče, krémy želatínové, želé, káva, čaje.
Diéta pre kamene z kyseliny močovej
Zakázané potraviny: mäso akéhokoľvek druhu (do 100 gramov denne, na jedno jedlo), najmä divina, hovädzie, kuracie, bravčové mäso, klobásy (v nadmernom množstve), pečeň, obličky, dreň, mozog, ryby, čokoláda, kakao, špenát, stévia, karfiol, mäsové omáčky, mäsové polievky.
Je tiež zakázané konzumovať alkohol, trieslovinové vína, ness, prebytočnú kávu (viac ako 2 šálky denne), pivo.
Strava povolená: vajcia, biele pečivo, maslo, mlieko, syr, olej, cukor, med, zelenina a ovocie ako cibuľa, paradajky, mrkva, marhule, broskyne, jablká, slivky, hrušky, hrozno, arašidy, orechy. V takom prípade sa spotrebuje najmenej 2,5 litra tekutín denne, hlavne vody. Odporúča sa tiež ako diuretikum z: brusnicových listov, šípok, bukových púčikov, čerešňových chvostov.
Struvitové kamene
Sú spôsobené opakovanými infekciami. Počas infekcií sa mení kyslosť moču, čo môže viesť k vzniku týchto druhov močových kameňov.
Cystínové kamene
Cystínové kamene sú zvyčajne spôsobené zriedkavými genetickými chybami. Vďaka tomu sa môžu stretnúť s veľmi malým počtom ľudí.
Správna strava a dostatočný príjem tekutín, najmä vody, nám preto môžu pomôcť predchádzať vzniku obličkových kameňov.