Ako sa starať o seniorov trpiacich inkontinenciou moču Promedica24

TYPY MOČOVEJ INKONTINENCIE

Ľudia môžu mať močovú inkontinenciu s rôznymi stupňami závažnosti:

Núdzová inkontinencia - sa prejavuje spontánnou a urgentnou potrebou ísť na toaletu a bez včasného príchodu vedie k nedobrovoľnej strate moču. Tento typ inkontinencie je spôsobený poškodením svalov, nervového systému a močového mechúra;
Stresová inkontinencia - je strata moču počas smiechu, kýchania alebo kašľa. Tlak pôsobiaci na močový mechúr, keď k týmto činom dôjde, spôsobí nedobrovoľnú stratu;
Inkontinencia z príliš plnej - tento typ je spôsobený neschopnosťou močového mechúra sa úplne vyprázdniť, a preto sa plní oveľa rýchlejšie. Táto forma inkontinencie je častejšia u mužov, jednou z príčin je upchatie močovej trubice spôsobené zväčšenou prostatou.
Funkčná inkontinencia - je dôsledkom nemožnosti vycestovať na toaletu v dôsledku fyzických alebo psychických chorôb. Je charakterizovaný nástupom spontánneho a nedobrovoľného stiahnutia svalov močového mechúra, pričom si pacient neuvedomuje potrebu močenia. Ochorenia, pri ktorých sa vyskytuje inkontinencia moču, môžu byť Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba, paraplégia, skleróza atď.

LIEČBA MOČOVEJ INKONTINENCIE

Inkontinencia moču môže postihnúť ženy aj mužov, nie je však nekontrolovateľná. V súčasnosti existuje veľa metód a produktov, ktoré pomáhajú liečiť túto chorobu. Okrem liekov predpísaných starším lekárom sa ako opatrovateľ môžete podieľať aj na určitých zmenách životného štýlu, ktoré zlepšujú stav seniora. Je dôležité počúvať rady lekára a dôsledne dodržiavať liečbu. Zároveň musí byť analyzovaná akákoľvek zmena v každodennom živote a musí rešpektovať potreby a obmedzenia pacienta. Promedica24 navrhuje sériu zmien, ktoré môžete navrhnúť staršej osobe vo vašej starostlivosti a veciam, ktoré je potrebné vziať do úvahy, ak pacient trpí inkontinenciou moču.

Vyhýbajte sa korenistým jedlám

Pikantné jedlo môže dráždiť močový mechúr a viesť k urgentnej inkontinencii. Pri príprave jedál pre seniorov sa snažte vyhnúť pikantnému koreniu a používajte čo najviac výrobkov s vysokým obsahom vlákniny (ovsené vločky, avokádo, artičoky, maliny, šošovica, hrášok), pretože sú v tomto stave prospešné.

Obmedzte konzumáciu alkoholu a kofeínu

Je dobre známe, že kofeínové produkty sú diuretiká. To isté platí pre alkohol. Preto môžu dráždiť močový mechúr. Odporúča sa pokúsiť sa obmedziť príjem týchto dvoch zložiek pacientom.

Odporučte tmavé oblečenie

Aby ste sa vyhli trápnym situáciám spôsobeným inkontinenciou moču, odporúčajte starším ľuďom tmavé oblečenie. Ak dôjde k nežiaducej udalosti na verejnosti, budú škvrny menej viditeľné na tmavom oblečení ako na svetlom.

Nájdite toalety

Ak idete na prechádzku so seniorom alebo dokonca s lekárom, pokúste sa vyhľadať najbližšie toalety. Takto sa vyhnete rozčúleniu a získate čas, aby ste predišli vzniku nepríjemnej situácie.

Tiež, ak sa miestnosť, v ktorej starý muž trávi čas, nenachádza v bezprostrednej blízkosti kúpeľne vo vašom vlastnom dome, môžete odporučiť zmenu tak, aby sa situácia uľahčila.

Pripravte si rezervy

Je dobré, aby opatrovateľka mala vždy pri sebe zásobu plienok pre dospelých a oblečenie. Keď odchádzate z domu so svojím seniorom, odporúčame vám pripraviť sa na akýkoľvek nežiaduci incident. Pomôžete tak aj seniorovi vyhnúť sa situácii, ktorá ho postaví do nepríjemného a trápneho svetla.

Podporujte nácvik cvičení

Medzi najznámejšie mimoriadne užitočné cviky patria Kegelove cviky. Sú to dobrý spôsob boja proti inkontinencii moču a dajú sa ľahko praktizovať kdekoľvek. Viac o týchto cvičeniach si môžete prečítať nižšie.

Liečte problémy so zápchou

Zápcha zhoršuje inkontinenciu moču, preto musí opatrovateľ zabezpečiť, aby tráviaci systém seniora fungoval normálne. Ak spozorujete, že máte určité problémy, je vhodné čo najskôr konzultovať s lekárom, aby nedošlo k zhoršeniu situácie.

Udržujte seniora hydratovaného

Častá strata moču môže seniorov vyzvať k tomu, aby konzumovali čoraz menej tekutín, čo však nie je indikované, pretože to môže spôsobiť ďalšie zdravotné problémy. Dbajte na to, aby bol pacient vždy hydratovaný a rešpektujte množstvo tekutín odporúčané odborníkom.

Odstráňte problémy s hmotnosťou

Kilogramy navyše sú veľkým problémom, najmä v pokročilom veku. Problémy s hmotnosťou sú tiež nebezpečenstvom pri inkontinencii moču. Preto je vhodné, aby opatrovateľ odporučil seniorovi návštevu odborníka na výživu a pomohol mu dodržiavať správnu stravu, ak má problémy s hmotnosťou.

VÝBER SPRÁVNYCH PRODUKTOV

V boji proti močovej inkontinencii je výber správnych produktov veľmi dôležitým aspektom. Každý človek je iný, preto sa musia zodpovedajúcim spôsobom prispôsobiť použité výrobky.

Plienky pre dospelých - aj keď ich veľa seniorov odmieta používať alebo sa cítia trápne, musíte ich povzbudiť k tomu, aby ich nosili, a vysvetliť ich užitočnosť, ako aj to, ako veľmi uľahčuje situáciu. Môžu byť veľmi užitočné pre pacientov, ktorí sa nemôžu pohybovať, sú pripútaní na lôžko a podobne;
Plienky pre dospelých - tento typ plienok napodobňuje spodnú bielizeň a je vhodný pre aktívnejších ľudí, umožňuje im voľný a bezproblémový pohyb;
Urologické absorbenty pre dospelých - poskytujú ochranu pred únikmi a vysoký komfort;
Výstružníky - výstružníky sú ideálne na použitie v noci alebo pre pacientov ležiacich na lôžku. Sú nepremokavé a savé a udržujú posteľnú bielizeň a matrac v suchu.

KEGELOVÉ CVIČENIA

Ako už bolo spomenuté, Kegelove cviky sú najefektívnejšou metódou na kontrolu močovej inkontinencie. Opatrovateľ pacientky trpiacej týmto ochorením by mal mať informácie o týchto cvičeniach a ich výhodách. Ľudia s inkontinenciou moču majú oslabené panvové svaly, preto sa odporúčajú Kegelove cviky na posilnenie týchto svalov a zmiernenie problému.

Aby ste mali viditeľné výsledky, mali by ste pravidelne cvičiť Kegelove cviky. Zahrňte cvičenie do denného harmonogramu seniora. Vysvetlite mu, čo má robiť a aké je to ľahké, ako aj skutočnosť, že sa dajú praktizovať kedykoľvek a kdekoľvek, bez toho, aby si to niekto uvedomoval.

Odporúča sa, aby v prvej fáze ležal pacient na chrbte. Cvičenie spočíva v simulovaní zastavenia procesu močenia, presnejšie napnutia panvových svalov a potom v ich uvoľnení. Spočiatku by mala byť doba napätia asi päť sekúnd a doba relaxácie asi päť minút. Každodenné cvičenie zvyšuje čas napätia a skracuje dobu prestávky, čím sa precvičuje proces abstinencie. Koncentrácia je kľúčom k týmto cvičením. Veďte seniora, aby si prečistil myseľ a zameral sa na napätie. Venujte pozornosť svojmu dýchaniu! Mnoho pacientov má tendenciu zadržiavať dych pri namáhaní. Tomu by sa malo zabrániť. Starší človek by mal byť tiež upozornený, že počas skutočného močenia by sa nemali cvičiť, pretože bránia úplnému močeniu a môžu zhoršiť inkontinenciu moču.

Odporúčaný počet opakovaní je asi desať denne.

Promedica24 odporúča zdravotným sestrám trpezlivosť a pokoj pri starostlivosti o starších ľudí, ktorí trpia inkontinenciou moču. Senior by sa za vás nemal hanbiť. Naopak, musia sa cítiť príjemne, keď hovoria o svojom probléme a žiadajú vás o pomoc. Pokúste sa vytvoriť priaznivý kontext, v ktorom mu preukážete súcit, porozumenie a svoju túžbu pomôcť mu. Sledovaním pacienta a snahou o prijatie správnych opatrení poskytnete starcovi, o ktorého sa staráte, veľkú pomoc.

Inkontinencia moču sa dá zvládnuť. Aj keď sa väčšina seniorov trpiacich týmto stavom cíti trápne a vystresovane, je potrebné im pripomenúť, že existuje veľa spôsobov, ako problém vyriešiť. Ako ošetrovateľ sa odporúča dodržiavať rady Promedica24 s cieľom poskytnúť pacientovi kvalitnú starostlivosť. S pomocou blízkych a správneho zaobchádzania môžu pacienti viesť normálny život.