Ako sa staráte o zdravie Deutsche Allgemeine Zeitung
Čoraz viac ľudí chce žiť zdravo. Mladí reportéri DAZ sa pýtali obyvateľov Nemeckého domu, či sa stravujú zdravo a či športujú. Prieskum uskutočnili Jana Logunowa (15), Elina Tittel (15), Polina Duschina (16), Polina Zyplakowa (15), Warwara Rein (12) a Darja Rupp (15), fotografie: Alina Sharova.
Daniel Giebelhausen (30)
Ja v Almaty nepracujem. Žijem v Astane a pracujem pre Nemeckú spoločnosť pre medzinárodnú spoluprácu. Aby som zostal zdravý, rád športujem ako beh. Ale sú aj chvíle, keď zjem veľa sladkostí alebo rýchleho občerstvenia. Môžem to robiť raz týždenne a myslím si, že to nie je také škodlivé pre moje zdravie.
Som projektový manažér a veľa pracujem na počítači a s dokumentmi. Preto sa toľko nehýbem. Snažím sa žiť zdravo, ale nie vždy to dokážem. Aj napriek tomu je pre mňa normálne veľa chodiť, málo jesť a ráno robiť gymnastiku. A myslím si, že to je trochu
zdravé je.
Neudržiavam sa zvlášť zdravo. Nerobím žiadny šport, pretože nemám dosť času. Nejem toľko zdravého jedla, pretože tu v Almaty sú zdravé výrobky drahšie ako rýchle občerstvenie. Zvyčajne pijem veľa koly alebo iných sladkých nápojov. Som presvedčený, že nezdravé životné problémy sú aktuálne.
Alexander Vershinin (61)
Myslím si, že žijem zdravo. Napríklad robím ranné cvičenia a raz týždenne idem na prechádzku do hôr - asi štyri kilometre. Zdravo sa stravujem, ale niekedy si dám teplé alebo sladké výrobky. Myslím si, že nezdravý život je aktuálny problém, pretože ľudia toľko necvičia, jedia rýchle občerstvenie a majú zlé návyky.
Kristina Liebricht (18)
Áno, udržiavam sa zdravo. Keď mám dostatok peňazí, kúpim si zeleninu. Rád tancujem zumbu a jazdím na bicykloch so svojimi priateľmi. So sestrou som chodila do školy tanca až štyrikrát týždenne. Verím, že poznatky o zdravom životnom štýle sú medzi tínedžermi zaujímavé a aktuálne. Športujú, tancujú alebo behajú. páči sa mi to.
Myslím si, že je veľmi dobré udržiavať sa v kondícii a zdraví. Z tohto dôvodu sa často snažím kupovať zdravé jedlo. Okrem toho nefajčím a nepijem ani alkohol. Nejem korenené jedlo, ale občas si kúpim sladkosti. Športujem, keď mám voľný čas. Z času na čas behám a občas sa venujem gymnastike.