Ako sa stravovať zdravo? S kalkulačkou BMI medi

Predchádzajte chorobe. Propagujte terapie.

zdravo

Predchádzajte a znižujte obezitu - zdravou výživou

Diéta a telesná hmotnosť majú rozhodujúci vplyv na vývoj a liečbu sťažností. Ak trpíte nadváhou alebo obezitou mnoho rokov, prináša to veľa zdravotných rizík.

Chýba vám v práci čas na vyváženú stravu? Pravidelné jedlo pomáha udržiavať vašu výkonnosť a zdravie.

Možno ste už dlhšiu dobu uvažovali o zmene stravovania. Opýtajte sa svojho lekára alebo výživového poradcu, ktorý vám s tým môže pomôcť.

BMI kalkulačka: poznajte svoj index telesnej hmotnosti (BMI)?

Vypočítajte svoj index telesnej hmotnosti a vyskúšajte: schudnite, ak máte nadváhu.

Obezita začína BMI (index telesnej hmotnosti) 25. Index telesnej hmotnosti 30 a viac sa nazýva adipozita (obezita).