Ako sa trénovať ako Alicia Vikander pre rolu Tomb Raidera

Toby Gard vytvoril hru Tomb Raider v roku 1996. Ak ste hrali Tomb Raider, určite ste videli dva filmy s Angelinou Jolie a nový Tomb Raider s Aliciou Vikander ako Lara Croft.

Ale ak to chcete mať Alicia Vikander môžeme vám iba poradiť, aby ste chodili častejšie do posilňovne. Švédska herečka začala trénovať s Magnus Lygdback sedem mesiacov pred začiatkom natáčania.

Na splnenie požiadaviek filmu, Alicia Vikander nasledoval intenzívny program, ktorý sa neskončil začiatkom natáčania. Každý deň sa budil o 4 ráno na úplné cvičenie, po ktorom vošiel do maskérne.

Dobrá časť je, že Magnus Lygdback Ukáže vám, ako môžete trénovať doma alebo v posilňovni Alicia Vikander. Buďte opatrní, po 7-8 mesiacoch tréningu vám nezaručujeme úlohu v hollywoodskom filme, ale určite budete na seba hrdí. 😉

Vyskúšajte tiež: 5 kruhových cvičení s Ancou Surdu

Ako trénovať ako Alicia Vikander:

Tréningový týždeň 1

Tréningový týždeň 2

Tréningový týždeň 3

4. tréningový týždeň

Tréningový týždeň 5

---