Ako sa udržiavať v kondícii Jennifer Lopez, akú stravu prijíma a aký je jej obľúbený kozmetický výrobok

Prihlásiť sa

Vytvoriť účet

Obnova hesla

Životný štýl

Spí osem hodín v noci, nekonzumuje kofeín a má stravu založenú na ovocí a zelenine. To je iba niekoľko pravidiel životného štýlu, ktoré prijala speváčka a herečka Jennifer Lopez .

stravu

Či už ste si predstavenie z prestávky v Super Bowle užili, alebo na vás neurobili dojem, jedna vec je istá: Jennifer Lopez vyzerá na 50 rokov neskutočne. Aké je jej tajomstvo? Zahraničná tlač píše, že krásna speváčka má na viac a už vôbec nie sú také tajné, píše tiphero.com

Ako si Jennifer Lopez udržiava svoju krásu:

Nekonzumujte kofeín

Speváčka každé ráno vypije šálku kávy, ale rozhodla sa pre bezkofeínovú verziu.

Nikdy nepite alkohol

J Nepite alkohol. V roku 2018 jej snúbenec A-Rod povedal pre Harper Bazaar: „Nepite, nefajčite. Žiť veľmi čistý život “.

Strava založená na ovocí a zelenine

Lopez berie výrok „si, čo ješ“, ​​vážne. Spevákova strava je založená na zelenine a ovocí.

Spí minimálne 8 hodín/noc

Jennifer Lopez spí najmenej 8 hodín v noci.

Noste opaľovací krém

Noste opaľovací krém každý deň. Lopez sa spolieha na produkty proti starnutiu.

Kyselina glykolová

Zahraničná tlač píše, že Jeninifer Lopez užíva kyselinu glykolovú. Toto je jedno z jej tajomstiev „zdravej žiary“.

Nenosí make-up každý deň

Keď vylezie na znamenie, prechádza speváčka make-upom umelcov vo svojom tíme, ale keď má deň voľna, nechá svoju pokožku dýchať. Buď sa rozhodnite iba pre krémy na opaľovanie alebo naneste tenkú vrstvu mejkapu.