Ako sa v lete chrániť pred ochorením obličiek

lete

Leto má vplyv na systémy nášho tela. A tento efekt nie je vždy pozitívny. Vysoké letné teploty, sezónne infekcie, prebytok alebo nedostatok tekutín v tele, jedlo, ktoré sa rýchlo zhoršuje pôsobením tepla, prievanu a občasného podchladenia - všetky tieto faktory ovplyvňujú optimálne fungovanie vylučovacieho systému. Ovplyvnené sú celé skupiny orgánov, z ktorých základné miesto zaujímajú obličky.

PRÍZNAKY CHORÔB OBLIČIEK

Poruchy obličiek vedú k problémom v procese tvorby moču, komplikáciám pri regulácii krvného tlaku, zníženému plneniu cievneho systému čerstvými erytrocytmi a narušeniu acidobázickej rovnováhy. Prítomnosť negatívnych zmien môže byť sprevádzaná príznakmi, ako sú:
- nevoľnosť bez zjavného dôvodu, ktorá niekedy vedie k zvracaniu;
- edém rúk a členkov;
- "Vaky" pod očami;
- bolesti hlavy;
- rýchle vyčerpanie;
- všeobecná slabosť tela;
- periodická bolesť v bedrovej oblasti.

Tieto príznaky môžu byť príznakmi iných chorôb. Ak chcete stanoviť presnú diagnózu a zahájiť príslušnú liečbu, obráťte sa na špecialistov Medical Center EXCELLENCE.

PREVENCIA CHORÔB OBLIČIEK

Pri prevencii ochorení obličiek by sa malo postupovať podľa odporúčaní ošetrujúceho lekára, a nie podľa odporúčaní uvedených ďalej, neviem kde. Napríklad rada, keď v lete pijete viac vody, môže byť škodlivá. Obličky jednoducho nezvládajú nadmernú spotrebu vody, čo vedie k zvýšeniu celkového objemu cirkulujúcej krvi a zvýšeniu hypervolémie, ako aj k zhoršeniu kardiovaskulárnych chorôb.

Pitná voda v lete je nevyhnutná, ale jej spotreba musí byť mierna. To isté platí pre všetky typy diét, ktorých cieľom je znížiť vrstvu tuku. Pri intenzívnom chudnutí sa spolu s podkožným tukom stráca aj tukové tkanivo okolo obličiek. V dôsledku toho môžu obličky padať, pretože slabnú ich väzy a svaly.

Činnosť obličiek je uprednostňovaná chôdzou, športom, ľahkým cvičením, plávaním. Zároveň je potrebné vylúčiť možnosť podchladenia. To platí najmä pre kúpanie v bazénoch, kde voda nie je vždy dostatočne teplá. V prípade stavov, ktoré ovplyvňujú činnosť obličiek, obráťte sa na odborníkov z lekárskeho centra EXCELLENCE.