Ako sa vagína mení o 30, 40 a 50 rokov
Vaginálne zmeny vo veku 30 rokov
Prvá drastická zmena nastane, akonáhle dosiahneme pubertu. Keď si hormóny začnú raziť cestu cez telo, zväčšia sa pery, dorastie ochlpenie a vagína začne denne produkovať vaginálny výtok. Po pôrode prvého dieťaťa opäť nastávajú zmeny v intímnej oblasti. Ženy sa spravidla rozhodnú porodiť dieťa vo veku okolo 30 rokov. Pri každom pôrode sa panvové svaly naťahujú, rozširujú a mnoho žien si zvykne všimnúť, že ich vagína je „priestrannejšia“ a pocity počas sexu už nie sú rovnaké. Tento aspekt sa samozrejme líši od ženy k žene. Zmeny sa vyskytujú nielen zvnútra, ale aj zvonka. Genitálna oblasť sa zdá byť voľnejšia a kvôli fluktuáciám estrogénu, ktoré sa vyskytujú po narodení, môže byť vagína suchšia, ale iba dočasne.
Vaginálne zmeny po 40 a 50 rokoch
Po narodení dieťaťa sa nejako pripravujete na ďalší okamih: perimenopauzu, ktorá nastáva 5-10 rokov pred menopauzou. Počas perimenopauzy začne telo produkovať menej estrogénu, čo je veľmi bežné vo veku 40 rokov alebo neskôr. Vďaka nedostatku estrogénu je vagína menej elastická a menej mazaná. Navyše sa začína sťahovať pošva aj podnebie a pery už nebudú také objemné a môžu sa vyskytnúť zmeny aj vo farbe.
Ako udržať svoju vagínu mladú
Dobrá správa je, že po všetkých týchto zmenách si nemusíte myslieť, že budete mať nenaplnený sexuálny život.
Vyberte si lubrikant, ktorý vám vyhovuje. Tento krok je ideálny v sexuálnom živote žien, ktoré sa blížia k menopauze alebo ktoré zažívajú tieto zmeny.
Pokračujte v sexe. Čím viac sexu máte, tým ľahšie je toto obdobie prekonať. „Použite to, alebo ho stratíte“, na tomto princípe by sme mali ísť. Pri absencii penetrácie je vagína tuhšia a vaginálne steny sú menej elastické.
Hydratujte sa. Náročná voda udržuje pokožku hydratovanú. Ideálne je tiež vzdať sa alkoholu, pretože otvára tkanivá a môže dokonca pôsobiť na pošvové steny.
Prestať fajčiť. Existuje veľa dôvodov na to, aby ste prestali fajčiť, vrátane kvality sexuálneho života, ktorú môže ovplyvniť pokles hladiny estrogénu.