Ako sa vyhnúť prechladnutiu, akonáhle dieťa vstúpi do komunity
Vstup dieťaťa do komunity je stresujúcim faktorom pre každého rodiča. Obavy nesúvisia len so zmenami, ktorými malý v ďalšej životnej etape prejde, ale aj s rizikom, že môže prísť do kontaktu so všetkými druhmi choroboplodných zárodkov. V prostredí, ako je škôlka alebo škola, je miera choroby vysoká, pretože stačí, aby jedno z detí bolo choré, aby ostatné ochorenie prekonalo.
Zistite, ako je možné zabrániť sezónnym prechladnutiam, keď vaše dieťa vstúpi do komunity!
Čo dieťa potrebuje vedieť o pravidlách hygieny v komunite?
Nebude ľahké vysvetliť dieťaťu riziká, ktorým je vystavené pri vstupe do komunity. Nechápe, prečo by sa mal vyhýbať chladným kolegom, ale mali by ste s ním hovoriť vrúcnym a pokojným tónom a vysvetliť mu, čomu je v týchto chvíľach vystavený.
O čom musíte s dieťaťom hovoriť, pokiaľ ide o hygienu? Povzbudzujte ho, aby si pravidelne umýval ruky a v prostredí, v ktorom sa učí: po opustení toalety, pred jedlom a po chvíľach hry. Musí sa umyť mydlom a vodou najmenej 20 sekúnd, aby sa správne odstránili choroboplodné zárodky 1 .
Tiež mu poraďte, aby kýchol v obrúsku alebo v lakťovom kĺbe, ak nemá nič iné po ruke, aby sa zabránilo šíreniu choroboplodných zárodkov na všetkom, čoho sa dotkne. .
Vzhľadom na skutočnosť, že najmenší majú často tendenciu strčiť si ruku do úst alebo sa dotknúť tváre, je dobré mať pri sebe vždy dezinfekčný gél 3 .
Nielen hygienické pravidlá môžu zabrániť prechladnutiu, ale aj ďalšie aspekty, ktoré musí rodič brať do úvahy. Zdravé stravovanie, správny spánkový program a odbúravanie stresu sú rovnako dôležité. Imunita bude teda odolnejšia voči mikróbom 4 .
Spojenci silného imunitného systému
Od septembra do marca-apríla sa otvára chladná sezóna, takže telo dieťaťa musí byť na to pripravené. Je známe, že deti majú slabší imunitný systém ako dospelí, pretože ich telá ešte nie sú dosť silné na to, aby odolali mikrobiálnym útokom. Ak dospievajúci a dospelí prechladnú 2-4 krát ročne, môžu mať deti 9 až 12 prechladnutí ročne. .
Aby sa zabránilo sezónnemu prechladnutiu, je okrem hygienických pravidiel, zdravej výživy a správneho spánkového programu potrebné uchýliť sa k určitým zložkám, ktoré posilňujú imunitný systém.
Ingrediencie, ktoré by nemali chýbať v detskej strave počas chladného obdobia, sú: vitamín C, vitamín E (mlieko, avokádo, slnečnicový olej), betakarotén (sladké zemiaky, mrkva, špenát) a zinok (mliečne výrobky, fazuľa, ryby, orechy, obilniny) 6 .
Kolostrum je ďalšia špeciálna zložka, ktorú je dobré používať v chladných obdobiach na podporu nášho imunitného systému. Podporuje protilátky nielen u dojčiat, ale aj v neskoršom veku vďaka bioaktívnym peptidom v zložení 7 .
Ďalšou zložkou s dobrými výsledkami v prípade nachladnutia je koloidné striebro. Štúdia NIH (Národný inštitút zdravia USA) z roku 2011 na vzorke 100 detí do 12 rokov trpiacich nachladnutím a upchatým nosom dokazuje dôležitosť tejto zložky v strave. Malí boli rozdelení do dvoch skupín. Prvá skupina bola liečená koloidným striebrom a beta glukánom a druhá soľným roztokom. Aj keď bolo možné pozorovať prínos liečby v oboch skupinách, 90% detí liečených koloidným striebrom sa úplne zotavilo. .
Riešenia pre ľahšiu adaptáciu imunity v chladnom období
Všetci vieme, že imunitný systém je tvorený čelením choroboplodným zárodkom, baktériám a problémom životného prostredia. Ale v chladnom období, keď najmenší chodia do škôlky a školy, potrebuje obranná armáda podporu, aby ľahšie zvládla útoky. Colostrum plus Probiotics je receptúra, ktorá kombinuje výhody kolostra s probiotikami a podporuje dlhodobú imunitu dieťaťa. Obsahuje imunoglobulíny (IgA, IgD, IgE, IgG a IgM), laktoferín a komplex probiotických baktérií, ktoré pomáhajú chrániť pred škodlivými organizmami; pomáha znižovať prejavy a predchádzať ich opakovaniu.
Prvý obranný prostriedok obsahuje koloidné striebro - suspenziu mikročastíc (s veľkosťou 0,001 mikrónu) nabitých pozitívnym elektrickým nábojom) v deionizovanej vode, ďalej extrakt z olív, ľubovník bodkovaný, extrakt z kôry arabinogalaktánu z modřínu a zinok. Receptúra má inhibičný účinok na viac ako 650 druhov škodlivých látok a pomáha imunite ľahšie sa vysporiadať so škodlivými faktormi.
Výrobky odporúča Rumunská spoločnosť pre pediatriu.