Liečba; nadváha

Liečba obezity

Liečba obezity sa zvyčajne začína príčinami obezity.

liečba

príliš veľa a nesprávna strava
(príliš veľa energie)

    strava
    Pri diéte je obéznemu človeku viac-menej presne predpísané, čo a kedy jesť. Diéta zaručuje, že obézny človek už nebude konzumovať príliš veľa kalórií a že dôjde dokonca k energetickému deficitu, ktorý vedie k chudnutiu.

Výživové poradenstvo
Po konzultácii s výživou dostane človek s nadváhou na individuálnych alebo skupinových sedeniach informácie o tom, ako sa stravovať lepšie a zdravšie. Ak sa rada uplatní neskôr, dôjde k redukcii hmotnosti vďaka lepšej výžive.

  • Chirurgické metódy
    Chirurgické metódy, ako je bandážovanie žalúdka, žalúdočný balónik alebo kardiostimulátor, zabraňujú požitiu nadmerného množstva potravy a vedú k rýchlejšej sýtosti. Tieto metódy liečby obezity iba obmedzujú množstvo skonzumovaného jedla. Pri veľmi kalorickej strave z. B. Čipsy, pivo, víno, sladkosti, tieto techniky sú takmer neúčinné.

    • Dlhodobá zmena stravovania si vyžaduje aj zmenené vnímanie toho, čo chutí. Musí sa obmedziť potreba tuku a cukru.

    Sedavý spôsob života
    (nedostatok spotreby energie)

      Športové programy
      Ak máte nadváhu, pozornosť sa zvyčajne zameriava na stravu. Väčšinou sa prehliada, že nedostatok pohybu je rovnako dôležitým spúšťačom obezity.
      K obezite dochádza, keď je energetický príjem vyšší ako spotreba kalórií. Ľudia, ktorí veľa cvičia, môžu jesť veľké množstvo jedla bez toho, aby pribrali. Naša moderná civilizácia sa však vyznačuje tým, že stroje nás zbavujú čoraz menej fyzickej práce. Jazdíme do práce. Väčšinou pracujeme v sede a väčšinu voľného času trávime takmer bez pohybu, napr. B. pred televízorom, v krčme, s priateľmi. Mnoho ľudí tento nedostatok pohybu nevykompenzuje športovaním. Priemerná spotreba kalórií ľudí za posledných niekoľko desaťročí dramaticky poklesla. Pretože však iba málo ľudí súčasne upravilo stravu na nižšiu spotrebu kalórií, dochádza k nárastu nadváhy.

    Výskumy ukazujú, že dlhodobý úspech pri chudnutí hrá veľkú rolu.

    psychologické dôvody
    z. B. Stravovanie ako boj proti stresu, proti samote, patologickým poruchám stravovania

    • Duševná starostlivosť
      Častou príčinou obezity sú psychologické dôvody. Mozog má veľmi silný vplyv na príjem potravy. Potraviny sa často nepoužívajú iba na výživu, ale sa tiež zneužívajú na rôzne účely. Stravovanie sa často používa ako prostriedok na odbúranie stresu, ako odmena alebo ako útecha napr. B. osamelosť, smútok. Motívy stravovania. Dôležitosť potravín.
    • Zlé návyky:
      V priebehu života si všetci ľudia vypestujú rôzne návyky, ktoré môžu byť zodpovedné aj za obezitu. Plnená zásuvka na cukrovinky pri práci, pohár vína alebo hranolky pri sledovaní televízie, ktoré sa konzumujú kvôli rozptýleniu bez toho, aby si skutočne všimli chuť.
    • V záujme účinného boja proti obezite je dôležité, aby postihnutí pochopili psychologické dôvody svojej obezity. Tieto príčiny je potrebné riešiť. V niektorých prípadoch je to možné iba s pomocou psychiatrov, ktorí môžu pomôcť zvládnuť základné problémy.

    genetické faktory a metabolické poruchy

    • Genetická predispozícia na nadváhu sa nedá liečiť.
    • Niektoré metabolické choroby, ako je hypotyreóza, môžu viesť k obezite znížením metabolizmu a tým znížením spotreby kalórií. V mnohých prípadoch je možné túto príčinu obezity odstrániť liečbou alebo optimalizáciou lekárskej starostlivosti.

    Lekárska terapia

    Prístupy v liekovej terapii:

    • Vplyv na chuť do jedla a reguláciu sýtosti
    • Zvyšuje sa metabolizmus
    • Inhibícia využitia živín