Ako sa zbaviť brucha za 10 dní - Kellyann Petrucci

brucha

Už vás nebaví mať nepekné bruško? Ste frustrovaní z diét, ktoré vám pri chudnutí nepomôžu? Rozzúri vás to, že nemôžete vyzerať tak, ako chcete a že si nemôžete obliecť šaty, aké chcete? Dr. Kellyann Petrucci, prírodný lekár a odborník na chudnutie, strávil 20 rokov tým, že ľuďom ukazoval, ako dosiahnuť nemožné: zbaviť sa nepoddajného brušného tuku.

Po vykonaní tisícov úžasných premien počas svojej kariéry doktor Kellyann vymyslel najefektívnejšie spôsoby sploštenia brucha - nedostatok potravy nie je jedným z nich! Z tejto knihy sa dozviete najdôležitejšie tajomstvo eliminácie brušného tuku: minirýchly pôst. Táto jednoduchá, ale revolučná zmena v plánovaní jedál znamená, že budete jesť každý deň do siedmich hodín. Aj keď sa jedná o minipríspevok, nikdy nebudete hladní - vynikajúca a sýta polievka s kosťami upokojí vašu chuť k jedlu a roztopí tuk, kolagénové koktaily podporia váš metabolizmus a odporúčané jedlá, bylinky a koreniny bojuje proti nadúvaniu a zápalu, čistí tráviaci trakt. Kombinácia týchto stratégií poskytuje rýchle a bezpečné výsledky.


Kniha obsahuje denné plány, tipy na prípravu jedál vopred, 80 nových a chutných receptov, ako aj racionálny plán udržiavania hmotnosti. Ak si budete liečiť brucho zvnútra, budete sa cítiť mladšie, šťastnejšie a ľahšie.