Ako sa zbaviť čiernych bodiek

Akné postihuje milióny ľudí na celom svete bez ohľadu na pohlavie a rasu. Aj keď u veľkej väčšiny mladých ľudí sa objavuje určitá forma akné, často sa vyskytuje u dospelých. Akné sa môže vyskytnúť rôznymi spôsobmi. [5]

Čierne bodky je forma akné, ktorá postihuje hlavne tínedžerov.

Taktiež známy ako otvorené komedóny, Čierne bodky sú malé tmavé škvrny na pokožke, ktoré sa objavia, keď sú póry blokované prebytočným mazom a nečistotami. Kožný pigment melanín, oxiduje za prítomnosti vzduchu a stáva sa hnedo-čiernym. Čierne komedóny obsahujú oleje (maz), odumreté bunky a keratín. [2], [6]

Biele komedóny, namiesto toho neprichádzajú na povrch kože a sú trochu pokryté, takže zostávajú svetlé. Aj keď veľa ľudí verí, že tieto škvrny sú stopy nečistôt, v skutočnosti sa nedajú umyť a nemusia nevyhnutne znamenať prejav nesprávnej hygieny. [1, 4, 5]

Čierne bodky sa môžu zhoršiť a zmeniť sa na uzliny, cysty a opuchy, ktoré sú mimoriadne bolestivé a nepekné. [2]

Prečo sa objavujú čierne bodky?

Čierne bodky sa dajú na pokožke ľahko identifikovať vďaka tmavej farbe. Sú mierne vyčnievajúce a nie sú bolestivé, pretože nie sú zapálené ako pupienky.

Čierne bodky sa objavujú v dôsledku nahromadenia prebytočný maz na úrovni pórov. V dospievaní sa môžu objavovať čierne bodky v dôsledku zvýšenej hladiny hormónov, najmä a testosterón, mužský hormón. Nadmerne stimuluje mazové žľazy, aby produkovali viac mazu, ako je potrebné, čo vedie k zablokovaniu pórov pokožky a vlasových folikulov. [2]

Čierne bodky sa môžu vyskytnúť aj z dôvodu hormonálne zmeny počas menštruácie alebo u žien užívajúcich antikoncepčné pilulky. Určité lieky, ktoré obsahujú kortikosteroidy, lítium a androgény, môžu tiež ovplyvniť vzhľad čiernych bodiek.

Ako zabrániť čiernym bodkám?

Tu je niekoľko odporúčaní, ako zabrániť výskytu otvorených komedónov.

Ako sa správame k čiernym bodkám?

Hlavným účelom liečby čiernych bodiek by malo byť identifikácia a eliminácia patogénu čo spôsobuje vývoj čiernych bodiek. [5]

Ak máte miernu formu čiernych bodiek, môžete sa liečiť doma. Mnoho čiernych bodiek je v lekárňach k dispozícii bez lekárskeho predpisu. Môžu to byť krémy, gély alebo krémy, ktoré sa nanášajú priamo na postihnutú pokožku a obsahujú zložky ako kyselina salicylová, benzoylperoxid a resorcinol, ktoré ničia baktérie, odstraňujú prebytočný maz a stimulujú pokožku k eliminácii odumretých buniek.

Použitie prúžkov na čistenie pórov a extraktorov Čierne bodky dostupné v lekárňach môžu byť účinné pri odstraňovaní čiernych bodiek, ak sa používajú správne. Pri nesprávnom použití môžu dráždiť a poraniť pokožku. Odporúčanie je vyhnúť sa im. Závažné čierne bodky a cysty môže odstrániť iba dermatológ. Ak zatlačíte na zapálenú čiernu škvrnu, môžete si poraniť pokožku a spôsobiť jazvy.

Ak sa čierne bodky rýchlo šíria, sú bolestivé alebo sa zväčšujú, je vhodné konzultovať s dermatológom ďalšie vyšetrenie a ošetrenie. Cieľom je znížiť výskyt vyrážok na čiernych bodkách a zabrániť ich premene na opuchnuté cysty pod kožou alebo jazvy [2].

Váš dermatológ môže rozhodnúť, či si nejaký musíte vziať silnejšia droga. Lieky, ktoré obsahujú napríklad vitamín A, zabraňujú upchávaniu pórov pokožky a urýchľujú proces odstraňovania mŕtvych miest a tvorby nových.

Medzi ďalšie liečebné postupy pri závažných prípadoch čiernych bodiek patrí antibiotiká, extrakcia alebo chirurgický zákrok. Lokálne retinoidy sú v komedónoch často veľmi účinné. O svoju pokožku sa budete musieť starať každý deň, ale bez toho, aby ste to prehnali. Nadmerné umývanie alebo čistenie postihnutých oblastí môže vašu situáciu ešte zhoršiť. [2], [5]

Ručné odstránenie čiernych bodiek. Dermatológovia používajú na odstránenie zátok z pórov, ktoré spôsobujú čierne bodky, špeciálny nástroj nazývaný extraktor. V zátke je malý otvor, ktorý upcháva pokožku, a lekár pomocou extraktora stlačí bod, aby upchal póry.
Mikrodermabáza. Počas tejto operácie dermatológ používa špeciálny nástroj, ktorý má drsný povrch, ktorý odstraňuje vrstvu odumretých buniek pokožky. Extrakcia čiernych bodiek tak môže byť po tomto postupe oveľa ľahšia. [7]

odporúčanie

Tu je niekoľko spôsobov, ako vyčistiť pokožku, aby ste sa zbavili čiernych bodiek bez toho, aby ste museli ísť k dermatológovi:

1. Postupujte podľa správneho rituálu čistenia pokožky. Je nevyhnutné pokožku každý deň umývať a čistiť. Používajte jemné mydlo, pretože drsné mydlá problém ešte prehĺbia a zvýšia produkciu oleja v pokožke. Nepoužívajte čistiace prostriedky, ktoré obsahujú laurylsulfát sodný, pretože môžu zvýšiť hladinu pH pokožky a spôsobiť zvýšenú produkciu oleja.

2. Jemný píling. Na uvoľnenie pórov musí byť vrchná vrstva pokožky očistená od odumretých buniek. V tejto súvislosti sa odporúča použiť bežný píling na tvár, ktorý odstráni odumreté bunky a odblokuje póry. Hydratačný krém bude na takto vyčistenej pokožke účinnejší. Nepoužívajte telový peeling na pokožku tváre. Píling sa odporúča používať 2 - 3 krát týždenne alebo po dni strávenom v znečistenom prostredí.

3. Používajte ovocné enzýmy. Môžu uľahčiť odstránenie odumretých buniek z pokožky a urýchliť regeneráciu nových buniek. Pokožka sa stane pružnejšou a hydratovanejšou. Ananás, tekvica, papája obsahujú jemný prírodný enzým nazývaný „proteáza“, ktorý dokáže vyčistiť pokožku, zanechať ju hladkú a znížiť riziko nových čiernych bodiek.

4. Jemná hydratácia. Nepoužívajte zvlhčovače, ktoré obsahujú vosk, oleje, krémy a petrochemické zložky, pretože môžu prispievať k tvorbe a zhoršeniu výskytu čiernych bodiek. Používajte skôr pleťové vody ako veľmi mastné krémy.

5. Kyselina glykolová a kyselina salicylová. Sú účinné z krátkodobého hľadiska, ale pri dlhodobom podávaní môžu tieto chemikálie pokožku ešte viac vysušiť a spôsobiť výskyt alebo zhoršenie čiernych bodiek.

6. Minerálny makeup (organická kozmetika). Sú vynikajúcou voľbou pre ľudí, ktorí majú kožné problémy, pretože sú jemnejšie a znižujú riziko čiernych bodiek a zhoršenia.

7. Životný štýl a stravovacie návyky. Dostatočný príjem vody a strava bohatá na zeleninu, ovocie, zdravé tuky, orechy a semená, ktoré obsahujú vitamíny, antioxidanty a minerály, sú základom zdravej pokožky. [1, 3]

Čierne bodky nestláčajte a netierajte. Môžete silnejšie podráždiť pokožku a spôsobiť zjazvenie tkanív v blízkosti postihnutej oblasti. Ak chcete odstrániť čierne bodky a upokojiť postihnutú pokožku, nezabudnite, že musíte brať do úvahy skutočnú príčinu. Ak dáte trochu času starostlivej a jemnej starostlivosti o pokožku, ale zároveň si budete zdravo vyberať z hľadiska stravovania a životného štýlu, budete sa môcť čiernych bodiek zbaviť.