Ako sa zbaviť brucha za 10 dní

Ako schudnúť, vyliečiť si tráviaci trakt a užiť si mladšie a štíhlejšie telo

„Nemáme do činenia s ďalším diétnym šarlatánstvom, ale so silnou stratégiou stravovania tak, aby ste rýchlo, bezpečne a natrvalo zhodili tých pár kíl nahromadených v bruchu.“ (Mark Hyman, MD, riaditeľ Centra pre funkčnú medicínu na klinike Cleveland, autor bestselleru Eat Făt Get Thin)

„Najkrajším darčekom, ktorý si môžeš urobiť sám, je ploché, krásne a zdravé bruško a kniha doktorky Kellyannovej, ktorej dôverujem, vám presne povie, ako ju získať.“ (Mehmet Oz, MD)

Už vás nebaví mať nepekné bruško? Ste frustrovaní z diét, ktoré vám pri chudnutí nepomôžu? Rozzúri vás to, že nemôžete vyzerať tak, ako chcete a že si nemôžete obliecť šaty, aké chcete? Dr. Kellyann Petrucci, prírodný lekár a odborník na chudnutie, strávil 20 rokov tým, že ľuďom ukazoval, ako dosiahnuť nemožné: zbaviť sa nepoddajného brušného tuku.

Po vykonaní tisícov úžasných premien počas svojej kariéry doktor Kellyann vymyslel najefektívnejšie spôsoby sploštenia brucha - nedostatok potravy nie je jedným z nich! Z tejto knihy sa dozviete najdôležitejšie tajomstvo eliminácie brušného tuku: minirýchly pôst. Táto jednoduchá, ale revolučná zmena v plánovaní jedál znamená, že budete jesť každý deň do siedmich hodín. Aj keď je to minipríspevok, nebudete hladný ani chvíľu - vynikajúca a sýta polievka z kostí vám zaženie chuť do jedla a roztopí tuk, kolagénové koktaily podporia metabolizmus a odporúčané jedlá, bylinky a koreniny bojujte proti nadúvaniu a zápalom, prečistite tráviaci trakt. Kombinácia týchto stratégií poskytuje rýchle a bezpečné výsledky.

Kniha obsahuje denné plány, tipy na prípravu jedál vopred, 80 nových a chutných receptov, ako aj racionálny plán udržiavania hmotnosti. Ak si budete liečiť brucho zvnútra, budete sa cítiť mladšie, šťastnejšie a ľahšie.

---