Ako sa zbaviť suchej pokožky → 6 tipov proti suchej pokožke

Mať suchú pokožku je nepríjemné a obťažujúce a problém nezmizne sám od seba, takže by sa malo niečo robiť. Našťastie existuje veľa, čo môžete v boji proti suchej pokožke urobiť sami.

Prečítajte si viac o tom, čo je to suchá pokožka, a tu získate množstvo dobrých rád o ošetreniach.

Anne Thestrup Meimbresse

Klinický farmaceut, lekáreň Varde
Anne je držiteľkou magisterského titulu v odbore farmácie na University of Southern Denmark a niekoľko rokov pracuje ako klinická farmaceutka v lekárni a radí klientom aj lekárom, ako najlepšie používať lieky. Skontrolujte profil Anne tu »,

Prečítajte si Anne Thestrup Meimbresse

Suchá pokožka - čo to je a na koho to má vplyv?

Každý - ženy aj muži, mladí aj starí ľudia - môže mať suchú pokožku v kratšom alebo dlhšom období. Väčšina z nás pravdepodobne zažila napríklad trochu suchú pokožku na rukách alebo suché pery, keď je vonku mrazivá zima a zima.

Dobrý, výživný krém na pokožku dokáže problém vyriešiť väčšinou a najlepšie je, ak si spomeniete, preventívne použiť krém na suchú pokožku, keď sa pokožka vráti do normálu a vyhladí sa.

Všeobecne sme všetci viac vystavení suchej pokožke, keď je zima a zima a klíma je suchá v interiéroch aj exteriéroch. Okrem toho sú suchá pokožka viac vystavená starším ľuďom a alergikom, ekzémom alebo astme. Nakoniec, suchú pokožku môžu spôsobiť metabolické problémy, cukrovka a niektoré druhy liekov.

Ľudia, ktorí si často umývajú ruky mydlom alebo čistiacimi prostriedkami, napríklad v súvislosti s prácou, sú tiež výrazne viac vystavení suchej pokožke. Preto by ste mali používať mydlo na suchú pokožku.

Svrbenie je hlavným príznakom suchej pokožky - a najviac ju trápi suchá pokožka. Tiež to môže ublížiť, keď je pokožka napnutá a svrbí. Našťastie nie je potrebné znášať suchú pokožku - existuje veľa možností liečby a prevencie.

Aké sú príznaky suchej pokožky?

Suchá pokožka svrbí. Je to nepríjemné, nepríjemné a môže to bolieť, keď sa pokožka cíti napnutá. Možno sa pokazí aj pokožka, a potom ju to bolí ešte viac. Pokožka je drsná a suchá a objavujú sa červené škvrny. Pokožka sa tiež môže začať sama naťahovať.

Keď sa poškriabete, svrbenie má v skutočnosti tendenciu sa zhoršovať. Ale je ťažké držať od toho prsty. Ak je to veľmi zlé, riskujete toľko svrbenia a poškriabania, že sa na pokožke objaví diera. Potom môžu baktérie jednoducho napadnúť a viesť k zápalu, ktorý by sa v najhoršom prípade mal liečiť antibiotikami. Existuje teda veľa dobrých dôvodov, prečo sa zbaviť svrbiacej a suchej pokožky skôr, ako sa to zhorší.

Suchá pokožka sa môže vyskytnúť na celom tele, ale je obzvlášť častá na tvári, perách, rukách, predlaktiach a dolných končatinách.

Čo spôsobuje suchú pokožku?

Suchá pokožka je dôsledkom nedostatku vody v hornej vrstve kože, ktorá sa nazýva epidermis. Obsah tuku v pokožke tiež pomáha udržiavať vlhkosť. S pribúdajúcimi rokmi počet mazových žliaz v pokožke klesá. Obsah prírodného oleja v pokožke je preto menší a schopnosť zadržiavať vlhkosť v pokožke preto klesá. Starší ľudia sú preto obzvlášť ohrození suchou pokožkou.

Zdravie a dedičnosť

Je pravdepodobné, že suchá pokožka je dedičná. Takže môžete mať genetickú predispozíciu na kožné problémy, ako je suchá pokožka. Jeden môže byť tiež geneticky predisponovaný k alergii, astme a ekzémom, ktoré môžu tiež prispieť k rozvoju suchej pokožky.

Choroby, ako je nízky alebo vysoký metabolizmus, cukrovka a choroby pečene a obličiek, môžu spôsobiť suchú pokožku. K suchej pokožke môže prispieť aj nesprávna strava a napríklad nedostatok vitamínu A. A nakoniec, niektoré druhy liekov môžu pôsobiť na pokožku tak, aby bola suchšia. Môžu to byť napríklad produkty na akné, alergie alebo vysoký krvný tlak.

Hormonálne zmeny ovplyvňujú pokožku. Je to vidieť napríklad v súvislosti so skvrnitou pokožkou počas puberty. Počas menopauzy veľa žien pocíti, že ich pokožka je suchšia.

Mydlo a saponát

Pri niektorých prácach je potrebné si často umývať ruky. Mydlo a chemické čistiace prostriedky alebo saponáty s alkoholom sú drsné na vaše ruky. Preto sú ľudia, ktorí si často umývajú ruky, obzvlášť vystavení suchej pokožke. Je preto dôležité, aby ste si pamätali na zvýšenú starostlivosť o svoje ruky produktmi na suchú pokožku, aby ste sa im vyhli.

Všeobecne je dôležité preskúmať mydlá, čistiace prostriedky alebo krémy, ktoré používate, ak máte suchú pokožku. Môžu byť na pokožku príliš drsné, a potom vám môže pomôcť už len prechod na miernejší produkt.

Odevy vyrobené z vlny a syntetických materiálov

Ak máte sklon k suchej pokožke, môže vám pomôcť zostať mimo oblečenia z vlny alebo syntetických vlákien. Môžu podráždiť pokožku a vysušiť ju. Bavlnené odevy sa zvyčajne nosia pohodlnejšie, keď je pokožka suchá a možno svrbia.

Vplyv ročných období

Suché, chladné a veterné zimné počasie pokožke neprospieva. Väčšina z nás cíti, ako je naša pokožka napnutá a suchá, keď je vonku chladno a veterno. Potom zapneme teplo vo vnútri. To poskytuje teplé a suché vnútorné podnebie a nízku vlhkosť vzduchu, čo tiež nie je dobré pre pokožku. Našťastie pre väčšinu z nás môžeme hovoriť o sezónnej suchej pokožke: v zime sa nám stáva suchá - v lete nemáme problémy so suchou pokožkou.

Pre väčšinu stačí dobrý krém a niekoľko dobrých produktov na pery. Ale pre ľudí, ktorí sú na suchú pokožku vopred pripravení, ich môže zimné počasie citeľne zhoršiť. Pre nich je to prevencia a liečba dobrými výrobkami skôr, ako sa to zhorší.

Atopický ekzém

Nie je nezvyčajné, že aj malé deti pocítia veľmi suchú pokožku a detský ekzém, ktorý sa tiež nazýva atopický ekzém alebo atopická dermatitída. Toto je bežné kožné ochorenie, ktoré sa stáva veľa. Často sa to začína, keď má dieťa niekoľko mesiacov, a potom to môže trvať niekoľko rokov a s niekým až do puberty.

Pokožka sa stáva veľmi suchou a drsnou. Môže začať vlhnúť a môžu sa vytvárať pľuzgiere. Je to nepríjemné a bolestivé. Ekzém sa často objavuje na tvári, krku, za kĺbmi, za kolenami a v ohyboch paží.

Atopický ekzém je možné liečiť mastným zvlhčovacím krémom a špeciálnou masťou na atopický ekzém obsahujúcou kortizón. Je dôležité používať výživný a zvlhčujúci krém niekoľkokrát denne, aby ste pokožke dodali dostatok vlhkosti, a to aj v obdobiach, keď ekzém nepretrváva.

Dobrá rada proti suchej pokožke

Suchá pokožka v žiadnom prípade nezmizne sama, pretože je potrebné vyvinúť úsilie na odstránenie problému. To, čo by ste mali urobiť, veľa závisí od toho, ako veľmi vás suchá pokožka napadne. Našťastie, pri správnom ošetrení, skôr ako pri preventívnej starostlivosti, existujú dobré spôsoby, ako sa zbaviť suchej pokožky.

Denný tip proti suchej zimnej pokožke

Pleť raz alebo dvakrát týždenne pílingujte. Mnohí si možno pamätajú, že ste na tvári použili píling na tvár, ale nezabudnite tiež, že pomocou pílingu na telo odlupujete celé telo. To pomôže pokožke lepšie vstrebať váš hydratačný krém.

Body Scrub od Australian Bodycare je pílingový píling so škrupinami zo santalového dreva a prírodným čajovníkovým olejom, ktorý pôsobí proti suchej zimnej pokožke a odstraňuje z nej nečistoty.

Ak použijete austrálsky telový píling na telo, získate masáž a čistenie odumretých buniek z vrchných vrstiev pokožky, odstránenie nečistôt z pokožky a hĺbkové čistenie pokožky. Na píling sa používajú škrupiny zo santalového dreva a výrobok obsahuje glycerín a alantoín, ktoré pokožku zvlhčujú a zvláčňujú.

Austrálsky telový peeling na telo

Hĺbkovo čistiaci peeling so 100% prírodným olejom z čajovníkového oleja

Teploty vonku a zvnútra

Zimné počasie s chladom a vetrom pokožke nepraje. Môže to byť tiež ťažké pre pokožku, aby vydržala mnoho zmien medzi chladom vonku a teplom vnútri. A suchý vzduch na oboch miestach tiež nie je to, čo má pokožka rada.

Je ťažké zmeniť podnebie, ale môžete sa ubezpečiť, že na starostlivosť o pokožku použijete hydratačné krémy, ktoré lepšie znášajú vietor a počasie. Môžete sa ubezpečiť, že je vo vnútri dobré vetranie. Zelené rastliny tiež prispievajú k dobrej vnútornej klíme. A potom sa môžete ubezpečiť, že sa príliš neohreje. Kachle na drevo sú síce útulné, ale prispievajú k teplu a suchu.

Slnko je krásne, ale príliš veľa slnka môže pokožku vysušiť. Pretože si užívajte slnko v malých dávkach.

Voda a mydlo

Dlhé, teplé kúpele sú síce pekné, ale sú veľmi odolné voči pokožke. Pretože ak máte tendenciu k suchej pokožke, môžete výhodne trochu skrátiť čas kúpania a vrátiť teplotu späť. Nie je tiež dôvod kúpať sa niekoľkokrát denne.

Od mydla a čistiacich prostriedkov na telo sa dá len ťažko upustiť. Svoje výrobky ale vyberajte opatrne, aby ste sa vyhli tým, ktoré sú na pokožku príliš drsné. Výrobky, ktoré pôsobia proti baktériám a majú pH priateľské k pokožke, budú pre vašu pokožku veľkým prínosom. Naše umývanie tela antibakteriálnym olejom z čajovníkového oleja pomáha udržiavať pokožku zbavenú nežiaducich baktérií.

Ak máte väčšie problémy so suchou pokožkou, nemali by ste si pokožku príliš trieť ani drhnúť. Namiesto toho skontrolujte, či môžete pokožku jemne otrieť obzvlášť jemným uterákom.