Ako sa zbaviť viscerálneho tuku - eduCum

Ľudia prenášajú telesný tuk na rôzne miesta - okolo bokov a stehien, pásu alebo všetkých častí tela. V tele však existujú rôzne druhy tukov - podkožné a viscerálne. Podkožný tuk je vrstva tuku tesne pod kožou a všeobecne nepredstavuje veľké zdravotné riziko. [1] Viscerálne tuky sú však typom tukov, ktoré sa nachádzajú v orgánoch a okolo nich, najmä v brušnej alebo brušnej dutine. Obklopuje žalúdok, pečeň a črevá. [2] Sen o telesnom tuku je veľmi škodlivý pre vaše zdravie. Je to aktívny metabolit, ktorý produkuje látky, ktoré sú pre telo škodlivé. Okrem toho to súvisí s: inzulínovou rezistenciou (ktorá môže viesť k cukrovke typu 2), srdcovým infarktom, mozgovou príhodou, vysokým krvným tlakom a určitými typmi rakoviny (napríklad rakovina prsníka a hrubého čreva)., hladiny viscerálneho tuku je možné zvládnuť a znížiť pomocou niekoľkých zmien v stravovaní a životnom štýle.

---