Ako schudnúť 10 kg za 5 dní

13. februára 2017 Komentáre vypnuté 398 pozretí

japonskej stravy

Ako schudnúť 10 kg za 5 dní. Zázračná diéta, ktorá pobláznila Japoncov

S touto jednoduchou diétou môžete zhodiť až 2 kilogramy denne - čo však nie je dobré zneužívať! Na dosiahnutie vašich cieľov stačí 5 dní. Po 5 dňoch prísnej diéty vám jednoduché uvedenie tohto zázračného nápoja do jedálnička pomôže udržať si postavu a predĺžiť život.

Japonci sú už dlho fanúšikmi tejto diéty, ktorá im poskytuje denné množstvo vitamínu C, horčíka, draslíka, vápniku, sodíka, železa, zinku, medi a mangánu.

Elixírom dlhého a zdravého života je červený čaj. Má žiarivo červenú farbu, chuť je veľmi jemná a príjemná, nie je tak výrazný ako zelený alebo čierny čaj a neobsahuje kofeín. Je to jemný čaj a okrem toho, že vám pomáha pri chudnutí, je diéta z červeného čaju indikovaná na všetky druhy chorôb.

Pre stravu (spojenú so zdravím) sa odporúča piť štyri šálky červeného čaju každý deň, na raňajky, obed, večeru a občerstvenie.

Počas tejto diéty sú povolené jedlá: mliečne výrobky, obilniny a celozrnné výrobky, ryža, ryby, chudé mäso (hovädzie, kuracie, morčacie), zelenina a ovocie, vajcia, orechy a semená. Medzi zakázané jedlá patrí rýchle občerstvenie, sladkosti, občerstvenie a sýtené nápoje, tuky, vyprážané jedlá, banány alebo hrozno.

Po 5 dňoch diéty sa odporúča pokračovať v pití jednej šálky čaju denne, dokonca aj dvoch, bez ďalších stravovacích obmedzení, ale.