Ako schudnúť 30 kilogramov za 6 mesiacov Je tajomstvom dokonalej postavy
Mihaela Bilic odhalila tajomstvo dokonalej postavy. Známy odborník na výživu navrhuje diétu, pomocou ktorej môžete schudnúť 30 kilogramov za 6 mesiacov bez nutnosti chirurgického zákroku.
Diéta, ktorú navrhuje Mihaela Bilic, je určená predovšetkým ľuďom, ktorí majú viac ako 120 - 130 kilogramov a ktorí uvažujú o operácii redukcie žalúdka. Odborník na výživu sa domnieva, že predtým, ako sa dostanú na operačný stôl, môžu ľudia vyskúšať stravu, ktorá pri prísnom dodržiavaní prinesie vynikajúce výsledky.
Ako schudnúť 30 kíl za 6 mesiacov?
Túto diétu môžu držať nielen tí, ktorí majú vážne problémy s kilami navyše, ale aj ľudia, ktorí potrebujú chudnúť menej. Rozdiel je iba v trvaní režimu. Odporúča sa, aby sa strava udržiavala až do dosiahnutia ideálnej hmotnosti, po ktorej nasleduje prijatie zdravého a vyváženého životného štýlu, ktorý umožňuje zachovať predtým získané výsledky.
„Dajme diétu chudákovi, ktorý zje polievku dvakrát denne. Myslím, že za 6 mesiacov schudnete 30 kilogramov. Predtým, ako sa vyberiete na ľahkú operáciu čriev, urobte si túto skúsenosť sami. V psychológii sa hovorí, že vytrvalosť musí byť 100 dní, až potom sa má uskutočniť zmena. Vyskúšajte dve polievky denne a latte ráno a za 6 mesiacov schudnete viac ako 30 kilogramov. Čím viac kíl máte, tým je to veľkolepejšie. Dôležité je zostať tam po schudnutí.“, Povedala Mihaela Bilic v šou„ Show Marius Tucă “, uvádza descopera.ro.
Strava, ktorá môže za 6 mesiacov schudnúť až 30 kilogramov, je založená na polievkach, bez ohľadu na to, ako sú pripravené. Káva sa konzumuje ráno a polievka na poludnie a večer.