Ako schudnúť jedením v McDonald s

schudnúť

Mužovi sa podarilo schudnúť pomocou neobvyklej diéty. Rick Bower začal nosiť menšie nohavice po zjedení dvoch šalátov v McDonalde na raňajky a na obed. Nemusel nevyhnutne chcieť schudnúť, ale začal si všímať, po čom jedol, pred pár rokmi mal vysoký krvný tlak a ochorel na cukrovku.

Rick musel držať diétu založenú na mnohých druhoch zeleniny, pretože šaláty McDonald boli lacné. „Uvedomil som si, že mám dosť šalátov McDonald's a mám ich rád presne také, aké sú,“ povedal Rick. Muž sa zvyčajne stravuje v reštaurácii McDonald's v Blufftone, kde zamestnanci vedia, čo má rád. Šalát spočiatku nebol zahrnutý v raňajkách, ale po 10 dňoch ho zamestnanci pripravili špeciálne pre neho.

Na večeru muž jedáva ryby, zeleninu a veľmi málo červeného mäsa. Keď je veľmi hladný, objedná si na obed aj jablkový koláč.

"Snažím sa stravovať zdravo, nie nevyhnutne schudnúť. Keď som začal so šalátovou diétou, vážil som toľko, koľko vážim teraz, asi 70 kíl. Ale v nohaviciach som mal 36 a teraz 34 rokov," uviedol Rick.