Ako schudnúť podľa vášho znamenia zverokruhu

Hviezdy vám hovoria, čo by ste mali robiť, ak chcete zhodiť kilá navyše. Pozri!

znamenia

Ram - Najlepším spôsobom, ako schudnúť, je šport. Zacvičte si alebo choďte na športové tance, ak chcete spaľovať tuky a tonizovať svaly. Čo sa týka stravy, namiesto bravčového mäsa jedzte kuracie mäso.

Bull - Ak chcete mať závideniahodné telo, je potrebné každý deň trochu cvičiť a starať sa o jedlá, ktoré konzumujete. Vyhýbajte sa sladkostiam a pečivu.

Blíženci - Ak ste zvyknutí jesť jedlá s veľkým množstvom oleja, snažte sa im čo najviac vyhýbať, inak budete mať vždy problémy s hmotnosťou. Bolo by vhodné cvičiť: buď choďte do posilňovne alebo behajte.

Rakovina - Pretože ste vodné znamenie, plávanie je pre vás to najlepšie. Nielenže vám pomôže schudnúť, ale tonizuje aj celé vaše telo. Čo sa týka vašej stravy, snažte sa jesť jedlá čo najprirodzenejšie.

Lev - Pri stole by ste sa mali vyhnúť fastfoodu, kyslým džúsom a sladkostiam. Pre harmonické telo potrebujete aj pohyb a najvhodnejšie sú pre vás kolektívne športy.