Ako schudnúť s listami Senna

Všetko o všetkom

Ako schudnúť s listami Senna

Listy Senna majú výrazný laxatívny účinok. Na chudnutie môžete odvar z kasie brať v čistej forme ako súčasť zmesi sušeného ovocia, bylinných nálevov,

Budete potrebovať

listy senny, med, sušené marhule, hrozienka, slivky, figy, púpava, petržlen, žihľava, mäta, fenikel, „holozas“.

poučenie

Zima je senna alebo ako sa tomu hovorí Alexandrijský list alebo kasia je veľmi silné preháňadlo. Táto vlastnosť trávy sa používa v boji proti nadmernej hmotnosti. Hlavné účinné látky v senne sú antraclykozidy. Po preniknutí do ľudského tela dráždia slizničný povrch pažeráka a žalúdka a tiež zvyšujú motorickú aktivitu v hrubom čreve. Následne vyčistí a vylúči prebytočné kilá.

Existuje veľké množstvo receptov na chudnutie s touto rastlinou. Môžete si zvoliť najprijateľnejšie pre vás, ale nemôžete zneužiť pokladníka: predávkovanie môže byť plné zvracania, nevoľnosti a závratov. Väčšina ľudí, ktorí boli testovaní pomocou senny, ich odporúča používať pred spaním. Ak pijete list alexandríny inokedy, uistite sa, že je v blízkosti toaleta. A ešte viac - takto môžete schudnúť maximálne raz za šesť mesiacov.

Najjednoduchší recept: niekoľko lyžíc rozdrvených alexandritových listov zalejeme vodou v pomere 1:10, zapneme oheň a varíme štvrťhodinu. Vylúhujte 1 hodinu a potom si ľahnite a trikrát denne po jedle vezmite polievkovú lyžicu vývaru. Kurz chudnutia - 1 mesiac.

Vezmite hrozienka, sušené marhule, slivky a figy v rovnakých častiach, prejdite cez mlynček na mäso a pridajte med do množstva 400 g sušeného ovocia, 100 g medu. Sto gramov listov Senna zalejeme horúcou vodou, necháme 30 minút a pridáme zmes sušeného ovocia. Vezmite 1 polievkovú lyžicu denne pred spaním. Kurz chudnutia - 1 mesiac.

Zmiešajte 20 gramov trávy púpavy, listy senny, čerstvej petržlenovej vňate a dvojdomej žihľavy. Pridajte 10 gramov listov mäty a rovnaké množstvo voňavého kôprového ovocia. Všetko premiešajte, 1 polievkovú lyžicu zmesi, zalejte 250 ml prevarenej vody, zakryte uterákom a incidenty 2-3 hodiny preceďte. Kurz chudnutia je navrhnutý na jeden mesiac: počas prvých 14 dní by ste mali vypiť nápoj po konzumácii malých blistrov, pomaly, postupne zvyšovať dávku na 2 poháre denne a za posledných 14 dní minimalizovať.

Biele stopky, v množstve 200 g, zalejte 1000 ml prevarenej vody a nechajte pôsobiť 1 hodinu. Podobne to urobte s 200 g listov senny. Premiešajte napäté infúzie a do výslednej zmesi pridajte 300 ml "Holozas". Pred spaním vypite 1/2 šálky. Pre podobný recept môžete pripraviť chudnúcu kompozíciu: umytý čierny špenát v množstve 15 gramov, zalejte 1,5 litrom vriacej vody a zapaľte. Varte 5 minút, potom pridajte 30 g kasie a varte ďalších 10 minút. Posypte, ochlaďte a pridajte 150 ml "Holosas". Vezmite si 1/3 šálky po hodine po jedle a naposledy pred spaním.