Ako schudnúť STÁLE

Streda, 27. augusta 2014, 10:07 Zdroj: REALITATEA.NET

stále

Britke sa podarilo unikátnou metódou schudnúť 6 kilogramov, ale aj 2 cm od obvodu pása.

"Štyri týždne som pracovala v stoji, jedla som v stoji, pozerala som na televíziu, kým som ešte stála. Sadla som si iba v prípade potreby (šoférovať auto alebo ísť na toaletu)," hovorí Louise Atkinson. Ziare.com.

Aby sa vyhli problémom s kŕčovými žilami a bolesťami chrbta, potreboval čas na prispôsobenie. Preto začínal iba pár minútami za hodinu, robil si 30-minútové prestávky na sedenie. Potom pokračoval tri hodiny denne až do večera.

Jej úsilie sa však vyplatilo. "Teraz, keď vidím výsledky, som nadšená. Prešla som zo 42 na 40 v páse a môj index telesnej hmotnosti klesol na 32%," hovorí žena.