Ako schudnúť podľa vášho znamenia zverokruhu
Preto som sa na dnes obrátil k hviezdam a pokúsil sa nakresliť plán pre každé znamenie podľa všetkých charakteristík každého znamenia. Tu je teda výsledok:
Baranica je impulzívna a často nemá trpezlivosť držať diétu tak, ako by mala. Navyše kvôli zaneprázdnenému alebo dezorganizovanému harmonogramu často končí stravovaním na úteku, čo priťahuje ďalšie kilogramy. Na to, aby schudla, je v prvom rade nevyhnutné, aby si usporiadala jedlo, urobila vyvážený program a dopriala si potrebný čas a zároveň si vychutnávala jedlá, ktoré konzumuje. Vzhľadom na charakter znamenia, akonáhle sú tieto kritériá splnené, baran schudne bez väčších problémov.
Väčšina býkov sa po fyzickej aktivite nevzdáva a to je zdrojom ich problémov. Býčia žena často skúša stravu za stravou bez toho, aby si uvedomovala, že jediné, čo jej chýba, je šport. Keďže sú domorodci tohto znamenia dosť tvrdohlaví, sú to aj tí, ktorí vyskúšajú tieto rýchle diéty, bez toho, aby dosiahli vysnívané výsledky podľa očakávaní. Pre toto znamenie je hlavným odporúčaním hviezd pohyb - kdekoľvek, kedykoľvek a v akejkoľvek podobe. V kombinácii s vyváženou stravou výsledky na seba nenechajú dlho čakať.
Dvojčatá žijú emócie dvakrát tak tvrdo ako domorodci ostatných znamení. Preto sa v tomto znamení môžeme stretnúť s problémami so stravovaním, ktoré sú založené na duševnom rozpoložení, napríklad s emocionálnym stravovaním. Inak sa pre dvojčatá odporúčajú ľahké diéty, ktoré im umožnia časom schudnúť s istotou, že nepriberú. Jednoduché triky, ako je vzdanie sa prejedania alebo sladkých nápojov, môžu pre nich priniesť úžasné výsledky, pretože väčšina má dobrý metabolizmus.
Bohužiaľ alebo našťastie ženy v tomto znamení radi varia a ochutnávajú všetky druhy jedál, ktoré môžu stáť v ceste požadovanej postave. Pre nich je hlavnou astrologickou radou predovšetkým rozhodnutie - je známe, že raky sú celkom nerozhodnuté a niekedy robia veľmi ťažké rozhodnutia. Potom by bolo vhodné pre rakovinovú ženu pripraviť plán chudnutia, ktorý splní všetky jej požiadavky a nevylučuje pohyb. Vzhľadom na to, že kraby nie sú príjemné pre ľudí, ako napríklad telocvične, je v ich prípade najúčinnejšie vonkajšie alebo domáce cvičenie.
Levy sú skutočnými šampiónmi, čo sa týka chudnutia, môžu ohromiť každého ohromujúcim počtom zhodených kilogramov. Pretože sú veľmi odhodlané a aktívne, majú leví ženy zriedka problémy s kilami navyše, a keď sa to stane, hlavnou príčinou je nedostatok času. Rovnako ako v prípade baranov sa obyvateľom tohto znamenia odporúča, aby sa usporiadali a boli trpezliví. Len pomocou organizovaného programu a pravidelného stravovania sa levíčkam podarí schudnúť.
Panny sú veľmi pozorné k detailom, čo znamená, že sa postarajú nielen o svoju postavu, ale aj o celkový vzhľad. Ak však priberáte z rôznych dôvodov, panny chudnú najlepšie cvičením rôznych športov. Ako zemské znamenie môže panna s istotou začať behať, tenis, volejbal alebo akýkoľvek iný šport, ktorý si vyžaduje kontakt so zemou.
Váhy sú veľkými milovníkmi sladkostí a často to vidieť na ich postave, najmä v oblasti bokov. Na to, aby schudli, potrebujú rovnováhu, rovnako ako pri akejkoľvek inej činnosti, ktorú vykonávajú. Konkrétne sa odporúčajú váhy s diétou, ktorá im umožní jesť kúsok po kúsku, čo len chcú. Vyvážená žena nikdy nebude schopná držať prísnu diétu na chudnutie alebo, ak sa jej to podarí, bude sa trápiť neskôr, keď opäť priberie. Vyvážená strava je však ich šancou na vysnívanú postavu.
Škorpióni tiež milujú sladké, ale nie v takej miere ako váhy. V takom prípade sú však efekty na siluete viditeľné zriedka. Žena škorpión je z veľkej časti mimoriadne odhodlaná a nikdy nebude čakať, až váha priberie, ale hneď ako spozoruje prvú zmenu, začne s diétou. Vo veľmi zriedkavých prípadoch, keď žena škorpióna váži niekoľko kilogramov navyše, je odporúčanie hviezd vrátiť sa k sebe, meditácii a vnútornej rovnováhe - škorpióny majú veľkú vôľu a môžu dostať to, čo chcú, len si toho uvedomte.
Žena Strelec je milovníčkou pohybu, takže po celý život nebude mať väčšie problémy s váhou. Ak sa však začnú objavovať kilá navyše, riešením sú všetky športy. Strelci sú vo všeobecnosti dobrí športovci, a to môže byť len pre ich výhodu a ich zdravie - Vyberte si šport, ktorý vás reprezentuje, a kilogramy navyše čoskoro zmiznú.
Mnoho žien Kozorožca má problémy s hmotnosťou - sú buď príliš chudé alebo tučnejšie. Preto sa odporúčajú diéty založené na čo najprirodzenejších potravinách s množstvom čerstvého ovocia a zeleniny, mliečnych výrobkov, bieleho mäsa a celozrnných výrobkov, aby ich telo získalo späť svoju rovnováhu. Myslite na to, že nejde o stravu, ale skôr o spôsob života. Vyberte si, či sa chcete vzdať polotovarov, jedál počas behu alebo jedál v meste. Skúste urobiť vo svojom živote zmenu a uvidíte, že sa vaša postava vráti do normálu.
Vodnár sú ľudia, ktorí chudnú ľahko, všeobecne a najmä pomocou tekutín. Vždy hydratujte, pite veľa prírodných čajov a čerstvé ovocné šťavy. Tekutiny vás tiež zbavia tuku, ale domorodci tohto znamenia - Vzdajte sa alkoholu, džúsov s príliš veľkým obsahom cukru, obchodu, sýtených nápojov a všimnete si, že si rýchlo získate späť svoju zdravú postavu.
Ryby sa dajú ľahko ovplyvniť a väčšina domorodcov v tomto znamení prepadá bleskovým diétam, ktoré bohužiaľ ovplyvňujú ich zdravie. Tajomstvom je v ich prípade strava bohatá na prírodné jedlá - šaláty, grilovaná zelenina, polievky atď. Niektoré ryby majú tiež problémy so zdravím kostí, takže v strave by nemali chýbať mliečne výrobky a potraviny bohaté na vápnik.
Myslíte si, že toto znamenie by mohlo ovplyvniť vašu stravu?