Ako schudnúť pomocou listov senny

Všetko o všetkom

Ako schudnúť pomocou listov senny

Listy Senna majú výrazný laxatívny účinok. Na chudnutie môže byť kasia použitá v čistej forme, ako súčasť zmesi sušeného ovocia a bylinkových čajov,

Potrebuješ

Senna listy, med, sušené marhule, hrozienka, slivky, figy, púpava, petržlen, žihľava, mäta, fenikel, „holosas“.

Manuálny

Tráva je Senna alebo ako sa nazýva Alexander Leaf alebo Cassia je veľmi silné preháňadlo. Práve táto vlastnosť trávy sa používa v boji proti obezite. Hlavnými aktívnymi zložkami senny sú antraglykozidy. Akonáhle sa dostanú do ľudského tela, dráždia slizničný povrch pažeráka a žalúdka a tiež zvyšujú motorickú aktivitu v hrubom čreve. Vďaka tomu sa prečistí a zbaví prebytočných kilogramov.

Existuje veľké množstvo receptov na chudnutie s touto bylinkou. Môžete si zvoliť najprijateľnejšie pre vás, ale nemôžete zneužiť pokladníkov: predávkovanie môže byť spojené s vracaním, nevoľnosťou a závratmi. Väčšina, ktorá sa testovala pomocou senny, ju odporúča pred spaním. Ak si dávate alexandrijský listový nápoj v inú dennú dobu, uistite sa, že je v blízkosti toaleta. A ešte viac - takto sa chudnúť nedá viac ako raz za šesť mesiacov.

Najjednoduchší recept: pár lyžíc rozdrveného alexandrijského listu zalejte vodou v pomere 1:10, vložte do ohňa a povarte štvrť hodiny. Nechajte lúhovať 1 hodinu, potom preceďte a skonzumujte 1 polievkovú lyžicu vývaru trikrát denne po jedle. Priebeh chudnutia - 1 mesiac.

Vezmite hrozienka, sušené marhule, slivky a figy v rovnakých častiach, prejdite mlynčekom na mäso a do 100 g medu pridajte med v množstve 400 g sušeného ovocia. 100 g listov senny zalejte horúcou vodou, nechajte pôsobiť 30 minút a pridajte zmes sušeného ovocia. Vezmite 1 polievkovú lyžicu denne pred spaním. Priebeh chudnutia - 1 mesiac.

Zmiešajte spolu 20 gramov púpavovej trávy, listov senny, čerstvej petržlenovej vňate a dvojdomej žihľavy. Pridajte 10 gramov listov mäty piepornej a rovnaké množstvo voňavého kôprového ovocia. Všetko zmiešajte, 1 polievkovú lyžicu zmesi, zalejte 250 ml vriacej vody, zabaľte ju utierkou a na 2-3 hodiny preceďte. Kurz chudnutia je navrhnutý na mesiac: prvých 14 dní musíte vypiť nápoj po prehltnutí, pomaly, postupne zvyšovať dávku na 2 poháre denne a znižovať ju na minimum za posledných 14 dní.

Biele hrozienka v množstve 200 g zalejte 1000 ml vriacej vody a nechajte pôsobiť 1 hodinu. Rovnako tak s 200 g listov senny. Premiešajte vypláchnuté infúzie a do výslednej zmesi pridajte 300 ml „Holosasu“. Vypite 1/2 šálky pred spaním. Pre podobný recept môžete pripraviť chudnúcu kompozíciu: umyté čierne hrozienka v množstve 15 gramov, zalejte 1,5 litrom vriacej vody a vložte do ohňa. Varte 5 minút, potom pridajte 30 g kasie a povarte ich ďalších 10 minút, preceďte, nechajte vychladnúť a pridajte 150 ml „holosy“. Vezmite si 1/3 šálky po hodine po jedle a naposledy pred spaním.