Moje skúsenosti s detoxikáciou; Dana Sota
Vieš, že pred týždňom som bol pár dní v Atasagon - centrum pre detoxikáciu a blahobyt, miesto na detoxikáciu tela, mysle a duše, ako by som to nazval.
Je to pre mňa prvá skúsenosť tohto druhu, v rámci ktorej som sledoval osobný program v oblasti výživy a terapií, pohybu a relaxácie.
Keby som mal všetko opísať jedným slovom, tak by to bolo jednoducho ... UAU. Úprimne, nečakal som, že sa mi bude až tak páčiť!
Atasagon je otvorené už pol roka v Brašove a je na mojom zozname „must try“, odkedy som sa dozvedel o filozofii, na ktorej je toto miesto založené. V turečtine je slovo „atasagon“ archaizmus a znamená „liečiteľ pomocou prvkov nachádzajúcich sa v prírode, najmä rastlín“.
Skutočnosť, že je to len pár krokov od úpätia hôr, má centrum špeciálnu energiu, ktorú pocítite hneď po prekročení jeho prahu. Výzdoba je homogénna koláž z dreva, kameňa, vody a mnohých rastlín s jasným poslaním relaxácie a odpojenia od vonkajšieho sveta, od mestského zhonu.
Do programu som vstúpil počnúc konzultáciou s pani Alinou Spinean, lekárkou so špecializáciou na cukrovku, výživu a metabolické choroby, s ktorou som sa po vzájomnej dohode rozhodol, čo mi bude najviac vyhovovať.
Pretože som zostal iba 4 dni, vybral som si Program Detoxikácia surových potravín, najjemnejší detoxikačný plán, ďalšie dve varianty sú založené na koktailoch (Master Detox) alebo zelených džúsoch (Green Juice Detox).
Môj program pozostával z pšeničného džúsu, rastlinného a zeleného džúsu, detoxikačných polievok, šalátov, alkalickej vody a elektrolytických nápojov a doplnkov (probiotiká, spirulina atď.), Ktoré sa užívali v stanovených hodinách. Aj keď to môže znieť extrémne málo, nebol som vôbec hladný, ani som nepociťoval únavu alebo nedostatok vitality. Samozrejme, tiež záležalo na tom, že som denne absolvoval ozónové terapie (nazývané „Božie dýchanie“), ktoré vynikajúco pôsobia proti stresu, fyzickej a psychickej únave a majú veľký anti-age, detoxikačný, antibakteriálny a antivírusový potenciál.
Okrem toho koktail vitamínov (komplex C, B, -1, 6 a 12) plus glutatión-proteín života (spomaľuje proces starnutia, znižuje oxidačný stres, detoxikuje pečeň), mali revitalizačné a omladzujúce účinky. a energia.
Pre hlbšie očistenie som sa zvnútra rozhodol pre hydroterapiu hrubého čreva; Ako všetci vieme, teória, že zdravie a choroba začína v čreve, je pravá, ktorú si musíme uvedomiť. Mnoho chorôb, ktorým čelíme (hepato-biliárne, srdcové, venózne, metabolické, dermatologické), môže mať svoje korene v hrubom čreve plnom toxínov a odpadu.
Na udržanie a zlepšenie črevnej flóry po tomto zákroku je možné vyrobiť „implantát“ z pšeničnej šťavy a probiotík, ktoré sa však odporúčajú užívať jeden mesiac po liečbe vo forme doplnkov. Môj výsledok, o 1,5 kg menej!
Ako relaxačné terapie som chcel vyskúšať všetko ... čo najviac! Veľmi sa mi páčili turecké kúpele/hammam (orientálny rituál na čistenie pokožky, ale aj duše), infrasauna (eliminuje toxíny hlbokým potením, pomáha chudnúť, zmierňuje bolesti kĺbov, osviežuje pokožku, chráni zdravie srdca, posilňuje imunitný systém) a samozrejme masáže. Tradičná balijská masáž, aromaterapeutická masáž so vulkanickými kameňmi, reflexná terapia sú len niektoré zo zoznamu takýchto terapií, ktoré som testoval a miloval.
Rádiofrekvencia je tiež ošetrenie tela, ktoré som sa snažil vrátiť pokožke stehien a brucha; je tiež veľmi vhodný na pokožku, keď je potrebné redukovať vrásky, póry alebo obnoviť kontúru tváre. Rádiofrekvenčná stimulácia tkanív vedie k tvorbe nového kolagénu a pokožka je omladená, tonizovanejšia a pružnejšia.
Silikónové ošetrenie oblasti tváre sa mi zdalo ako senzačné: hladká a čistá pokožka, veľmi jasná a s miernym liftingovým účinkom. Kremík, ktorý sa prirodzene nachádza v tele, je nevyhnutným prvkom pri tvorbe kolagénu a elastínu, teda pri regenerácii tkanív.
Pre pokoj v duši a emočné vyváženie som cvičil dennú zenovú meditáciu, Qigong (prax zameraná na udržiavanie vitálnej energie tela dýchaním, držaním tela, technikami tela), Tai Chi Ch'Uan (pre energiu, zdravie, dlhovekosť). Všetky tieto terapie je možné robiť v skupinách alebo individuálne s hlavným mentorom Duchovný život.
Atasagon je to viac ako detoxikačné centrum, je to celý, dobre štruktúrovaný a koherentný koncept, ktorý nepochybne ponúka výsledky.
Stretol som tu ľudí, ktorí roky chodili do detoxikačných centier v Bodrume a boli šťastní, že to môžu teraz robiť v Rumunsku, na úrovni profesionality porovnateľnej s úrovňou „vonku“.
Nemôžem povedať, čo sa mi najviac páčilo alebo čo na mňa najviac zapôsobilo: tím terapeutov - krásni ľudia doslova a do písmena, vynikajúco pripravení (niektorí prišli priamo z Bodrumu), efektívne a veľmi príjemné procedúry, príjemná atmosféra, pokoj, zažiť všímavosť ... alebo jednoducho miesto so všetkým, čo ponúka.
Úprimne dúfam, že sa k tomu dostanete Atasagon a vyskúšajte niekoľko dní ... všeobecného upratovania! Je to skúsenosť, ktorá za to stojí.