Ako schudnúť pomocou Paleo diéty
Poznáte svoje opatrenia, ale stále sa snažíte. Možno chudnete, možno to umožňuje váš strih, možno ste za posledných pár mesiacov nepribrali toľko, ako si myslíte.
Začnete sa v tom stiesnenom priestore vyzliekať a už máte pocit, že sa potíte.
Chcete skončiť rýchlejšie a trochu sa poponáhľať.
Okamžite si uvedomíte, že uponáhľanosť je zlý nápad. Príliš ľahko stratíte rovnováhu a hneváte sa. Jednu ruku položte na stenu skúšobnej kabíny a posaďte sa vzpriamene 🙂
Nakoniec si stiahnete nohavice a cítite, ako sa sťahujú. Posledné tlačidlo ťažko zatlačíte a zatvoríte. Cítite tlak, ale myslíte si, že v nasledujúcom období schudnete.
„Musím schudnúť ... Od zajtra už nebudem jesť po šiestej hodine a obmedzím sa na jeden dezert denne!“
Zábavné je, že ste si už túto myšlienku mysleli nespočetnekrát.
Je veľmi pravdepodobné, že je to jedna z najobľúbenejších myšlienok, ktorá sa točí rovnako v mysliach žien a mužov, ktorí by chceli mať harmonické telo, nosiť o pár mier menej, slobodne sa pohybovať a nemali by mať problémy -a kúpte si presne také oblečenie, aké sa im páči.
Natiahnete ruku po tričku a rýchlo si uvedomíte, že k dotyčným nohaviciam by to išlo veľmi dobre, keby vám nedali facku.
Predavačka už straší na opone testovacieho stánku:
V tejto chvíli máte tri možnosti:
1. Požiadajte o rovnaké výrobky, ale s väčším počtom
Niekedy sú väčšie čísla, inokedy nie. Niekedy je ich iba oveľa väčšie číslo a budete vyzerať, akoby ste boli oblečení v stane. Ak vás nezaujíma, ako vyzerá vaše oblečenie, môžete prestať.
V príliš ľahkom oblečení je veľká zvrátenosť. Dovoľujem vám, aby ste naďalej jedli všetky druhy nezmyslov, oblbujem vás, držím vás v očividnom tuku pre všetkých, ale dúfate, že ich oklamete.
Prirodzene, tak trochu klamete samého seba. To znamená, že spomedzi 7 myšlienok v kategórii „Som tučný!“ Sa občas prikradne Sneak a „Tak sa to správa“
2. Vzdať sa a uchýliť sa k jedlu
Už ste to zvládli. Hovoríte, že stále premýšľate a vystúpite zo skúšobnej kabíny. Trochu sa rozhliadnete okolo seba a potom si uvedomíte, že máte hlad.
Ak ste v obchode, najpravdepodobnejšia vec, ktorú urobíte, je zájsť do oblasti s jedlom a dopriať si to, čo tam nájdete. Nemusí to byť nutne shaorma, na Mac alebo KFC ľahko nájdete oveľa hustejšie kalórie a nutrične chudobnejšie jedlá.
3. Rozhodnete sa, že už tento zážitok nebudete žiť
Uuuu ... to je naozaj zaujímavé!
Ak sa rozhodnete túto skúsenosť už nikdy prežiť, urobte prvý vážny krok k vyriešeniu veľkého problému.
Problém, ktorý neskutočne veľa ovplyvňuje vašu kvalitu života.
Pár kíl navyše vás oberá o potešenie nosiť oblečenie, ktoré sa vám páči alebo ktoré na vás vyzerá dobre.
Viac ako pár kíl navyše vás môže o toto potešenie úplne pripraviť.
S balíkom prichádzajú aj ďalšie problémy.
Stratíte sebavedomie a okolie si to okamžite všimne. Ak si psychicky silný, nebude to mať význam. Ak ste však psychicky silní, prečo ste otrokom jedla?
Táto príručka vám pomôže prekonať túto slabosť navždy. Povedal som navždy.
Ak je to potrebné, opakujem to - pomáha vám to prekonať túto slabosť navždy
Máte všetky informácie, ktoré vám pomôžu zdravo sa stravovať, zdravo chudnúť, rozvíjať zdravé telo a vyzerať naozaj dobre.
Nemysli si, že sa z teba cez noc stane Brad Pitt alebo Charlize Theron. Nehovorím tu o klamstvách, ktoré vám na internete hovoria rôzni ľudia, iba hovorím o tom, ako veľa využiť potenciál vášho tela.
Každý človek má určitý potenciál, čo sa týka fyzického vzhľadu. Zvieracie telo sa stará o to, aby ste mali všetko po ruke z pohľadu vedomostí a motivácie, aby ste tento potenciál dosiahli alebo aby ste sa čo najviac priblížili k jeho hornej hranici.
Mimochodom, váš potenciál je ďaleko, ďaleko za hranicou toho, čo si predstavujete. Skontrolujte to teraz:
Ako skoro sa oblečiem do oblečenia, ktoré sa mi páči?
Pokiaľ ide o výživu a fitnes, zdá sa, že ľudia majú istotu v jednej veci - že robia nezmysly.
Ekonomické záujmy rôznych potravinárskych spoločností a vlád si roky budovali to, čo sa dá ľahko nazvať škodlivou potravinovou pyramídou.
Nejde o žiadne sprisahanie, ale iba o hospodársky záujem. Nie je to o túžbe, ktorú neviem, kto nám ublížiť, ale o túžbe niektorých uľahčiť si peniaze.
Po mnoho rokov sme teda v tichosti jedli jedlá, o ktorých si myslíme, že by boli zdravé, a rovnako dobre sme pripravení na chorobu alebo prejedanie sa.
Nakoniec to, čo jeme, z nás robí chorých alebo zdravých.
Za normálnych okolností je otázka „čo nás robí zdravými?“.
Internet je plný najrôznejších receptov, diét a rozsudkov.
Okolo tak jednoduchých vecí, ako je zdravé stravovanie, je toľko nevedomosti, že by vás zaujímalo, či je človek skutočne tým najchytrejším zvieraťom na zemi.
Nie naopak, ale málokedy nájdete v prírode zviera, ktoré by sabotovalo vaše zdravie s väčším odhodlaním.
Realita je taká, že ak sa budete riadiť radami v sprievodcovi, veci sa budú odvíjať rýchlo. Dokonca rýchlejšie, ako keď sa stane tučným.
Samozrejme, záleží to na človeku, každý má svoju ústavu, svoje vlastnosti.
Množstvo opatrení, ktoré podniknete, však urýchli chudnutie (najmä tukové tkanivo a voda).
Vaše telo bude reagovať tak, ako je dané, aby reagovalo v podmienkach, v ktorých budete jesť jedlo, ktoré si pre nás príroda myslela. To znamená, že optimalizuje svoje zdroje, dosiahne svoju prirodzenú váhu, vylúči nadbytočné tukové tkanivo, dospeje do stavu metabolickej rovnováhy.
To znamená, že budete vyzerať dobre a nebudete neustále hladní.
Do Zvieracie telo, naučíte sa niekoľko jednoduchých a veľmi, veľmi efektívnych vecí týkajúcich sa výživy a fyzického tréningu.
Nie je to náhoda, je to o tých veciach, ktoré vám bránia pribrať na váhe, ak máte normálnu nevoľnosť a pri priberaní navyše sa ponáhľate dramaticky chudnúť.
Okrem toho vám pomáha mať telo, ako si príroda myslela za vás, či už ste žena alebo muž.
Čo získate s paleo stravou od Animal Body
Ak by som vám mal rýchlo povedať niektoré z výhod tejto diéty podľa štúdií vykonaných niektorým z najprestížnejších centier štúdie výživy ľudí, povedal by som, že:
Ako kúpiť tohto sprievodcu
Sprievodcu Animal Body máte tri možnosti platby:
Platba kartou priamo na mieste (97 Lei) - použite ktorékoľvek z platobných tlačidiel hore alebo dole. Sprievodca je okamžite doručený na vašu e-mailovú adresu.
Platba cez PayPal (21,99 EUR) - kliknite na tlačidlo nižšie a dostanete sa na stránku transakcie. Sprievodca bude automaticky doručený na vašu e-mailovú adresu.
Platba bankovým prevodom - platiť môžete z domu cez internetbanking alebo môžete ísť do ktorejkoľvek banky (nemusí to byť ING) a platiť pri pokladni priamo na našom účte.
Toto sú dátumy transakcie:
Banka: ING Bank, pobočka Bukurešť
Po uskutočnení platby musíte poslať e-mail s oznámením, že ste zaplatili - tu je kontaktný formulár.
Hneď ako peniaze vstúpia na účet spoločnosti, dostanete sprievodcu e-mailom.
Sprievodca je v elektronickom formáte (PDF) a akékoľvek údaje týkajúce sa transakcie dostanete iba e-mailom. Nedostanete nič poštou.