Ako schudnúť s listami Senna - diéty - 2020
GasGas EC 250 vs. EC 300 2019 (november 2020).
Listy Senna majú výrazný laxatívny účinok. Pri chudnutí môžete kasiu použiť v čistej forme ako súčasť zmesi sušeného ovocia, nálevov z liečivých bylín atď.
Budete potrebovať
- Senna listy, med, sušené marhule, hrozienka, slivky, figy, púpava, petržlen, žihľava, mäta, kôpor, droga „Holosas“.
Senna tráva, alebo ako sa tomu hovorí alexandrijský list alebo kasia, je veľmi silné preháňadlo. Je to táto vlastnosť trávy a používa sa v boji proti obezite. Hlavnými aktívnymi zložkami lieku Senna sú aplikačné glykozidy. Po preniknutí do ľudského tela dráždia výstelku pažeráka a žalúdka a zvyšujú motorickú aktivitu v hrubom čreve. Vďaka tomu prečistí a zbaví nadbytočných kilogramov.
Existuje veľa receptov na chudnutie s touto bylinkou. Môžete si vybrať to najlepšie pre seba, ale nemôžete zneužívať kasiu: predávkovanie môže viesť k zvracaniu, nevoľnosti a závratom. Väčšina ľudí, ktorí vyskúšali pôsobenie Senny, ho odporúčajú použiť pred spaním. Ak pijete Alexandrijský list v inú dennú dobu, uistite sa, že je v blízkosti toaleta. A napriek tomu - takto môžete schudnúť iba raz za šesť mesiacov.
Najjednoduchší recept: zalejte pár polievkových lyžíc rozdrveného alexandrijského listu vodou v pomere 1:10, vložte do ohňa a povarte štvrť hodiny. Trvajte na tom, že trvajú 1 hodinu, potom trikrát denne po jedle rozdeľte 1 polievkovú lyžicu vývaru. Kurz chudnutia - 1 mesiac.
Vezmite hrozienka, sušené marhule, slivky a figy v rovnakých častiach, vynechajte mlynček na mäso a na každých 400 g sušeného ovocia pridajte 100 g medu. Naplňte sto gramov listov senny horúcou vodou, nechajte stáť 30 minút a pridajte do zmesi sušeného ovocia. Vezmite 1 polievkovú lyžicu denne pred spaním. Kurz chudnutia - 1 mesiac.
Zmiešajte 20 g púpavovej trávy, listy senny, čerstvú petržlenovú vňať a dvojdomú žihľavu. Pridajte zmes 10 g listov mäty piepornej a rovnaké množstvo ovocia z kôpru. Všetko zmiešajte, 1 polievkovú lyžicu zmesi zalejte 250 ml vriacej vody, zabaľte ju uterákom a nechajte 2-3 hodiny odtekať. Chudnutie je určené na mesiac: počas prvých 14 dní po jeho konzumácii musíte piť nápoj v malých dúškoch, pomaly zvyšovať dávku na 2 šálky denne a znižovať ju na minimum za posledných 14 dní.
Biele hrozienka v množstve 200 g zalejte 1000 ml vriacej vody a nechajte pôsobiť 1 hodinu. To isté urobte s 200 g listov senny. Zmiešajte filtrované infúzie a do zmesi pridajte 300 ml Cholosasu. Pred spaním vypite ½ šálky. Podľa podobného receptu môžete pripraviť chudnúcu kompozíciu: zalejte umytými čiernymi hrozienkami v množstve 15 g, 1, 5 litra vriacej vody a zapaľte. Varte 5 minút, potom pridajte 30 g kationu a povarte ďalších 10 minút, preceďte, ochlaďte a pridajte 150 ml „Holosas“. Vezmite si 1/3 šálky hodinu po jedle a naposledy pred spaním.