Ako si nájsť čas na modlitbu v pôstnom období
Počas pôstu nás Cirkev pozýva, aby sa modlitba stala prioritou. To nie je ľahké urobiť v kontexte nášho rušného života. Tu je niekoľko rád, ako maximalizovať čas modlitby a znížiť stres, aby ste mohli skutočne prežiť tento svätý čas alebo kedykoľvek inokedy v úzkom spojení s Ježišom.
Pozerajte sa na modlitbu ako na oázu
Prvá a najdôležitejšia vec, ktorú potrebujeme, je skutočná túžba modliť sa. Ak vidíme modlitbu ako ďalší prvok, ktorý musíme zahrnúť do nášho nabitého programu, neposkytujeme dostatočnú motiváciu pre modlitbu! Namiesto toho považujme čas modlitby za darček, ktorý ponúkame - oázu relaxácie a liečenia uprostred nášho hektického života, prestávku od mnohých požiadaviek od práce, rodiny, telefonátov, e-mailov. . Naša kultúra nám hovorí, aby sme uctievali úspech, ktorý nás zase zamestnáva, často za cenu, že už nebudeme napĺňať posvätné požiadavky na odpočinok, ktoré Boh vložil do celého stvorenia.
Čas na modlitbu je mocným spôsobom, ako dodržať tretie prikázanie, a keď zachovávame prikázania, do našich životov hojnejšie prúdi Božie požehnanie a pokoj. Ak si čas na počúvanie Boha urobíme každodennou prioritou, najmä meditáciami o Slove, spojí nás to so zdrojom milosti, ktorým je Duch Svätý, a urobí náš život plodnejším. Modlitba nám pomáha pamätať na to, kto sme (Božie deti), žasnúť nad tým, čo Boh urobil pre svoj ľud (história spásy), a tak dostávame obnovenú dôveru, že nás bude naďalej žehnať a chrániť. v prítomnom okamihu dneška, keď počúvame Jeho Slovo.
Stanovte si rutinu
Každá cnosť si vyžaduje opakovanie, aby ju bolo možné získať. To platí aj pre modlitbu. Jednoduchý denný modlitebný program je pravdepodobne to najdôležitejšie, čo môžeme ustanoviť, a pomôcť nám prijať disciplínu modlitby. Otcovia prvotnej Cirkvi uznávajú ranné a večerné modlitby ako dva základné prvky dňa; čas ponúknuť na začiatku Boží deň spolu s chvíľou vďaky a odpustenia, keď sa blíži koniec dňa.
Možno máte pocit, že ráno nemáte čas, ale aj päť minút tichého počúvania Slova v tichu rána môže zmeniť spôsob, akým k danému dňu pristupujeme. Podľa vlastných skúseností je to, ako sa ráno modlím, vždy ovplyvnené tým, ako som sa večer predtým modlil a odpočíval. Židovská tradícia viery, že deň sa začína západom slnka, je múdra. Je potrebné položiť dobrú otázku: „Existuje nejaký spôsob, ako môžem večer spomaliť o niečo skôr - vypnúť televízor, počítač alebo telefón a na konci si dať čas na modlitbu? deň? “
Ak zverím svoj stres a úzkosť Bohu, potom môžem skutočne odpočívať v Božej prítomnosti. Tento večerný vstup do Božieho pokoja ma namiesto toho pripraví na to, že budem pripravený stráviť nejaký čas ráno, hneď na začiatku dňa, počúvaním Božieho slova. Mnoho ľudí by urobilo dobre, keby šli spať o hodinu skôr a vstali o 15 minút skôr na rannú modlitbu - výsledným ziskom by bolo viac spánku (vždy dobrá vec!) A tichšia modlitba!
Nájdite si malé prestávky na modlitbu po celý deň
Môžu byť veľmi jednoduché, ale výkonné! Jednou z mojich najobľúbenejších je jednoducho vypnúť rádio v aute a stráviť pár minút rozhovorom s Ježišom: „Ježišu, prosím, požehnaj môj deň, pošli Tvojho Svätého Ducha, pomôž mi robiť to, čo Mám prácu, zmiluj sa nado mnou i nad celým svetom ... “Ďalšia vec, ktorá sa mi páči, je zastavenie sa na niekoľko minút pred návštevou Najsvätejšej sviatosti - môžete to urobiť vo svojej farnosti. To môže byť skvelé dobitie uprostred stresujúceho dňa.
Ešte jednoduchšie je nájsť si pri svojich každodenných prácach malé „sobotné“ chvíle - urobiť si krátku prechádzku, pozrieť sa z okna a modliť sa alebo zamerať svoje srdce na ikonu, ktorú ste strategicky umiestnili tam, kde ste. najčastejšie potrebujú milosť. Na aute fotografujem Božské milosrdenstvo a často mi pripomína jednu podstatnú vec: „Nie si sám a potrebuješ modlitbu!“ Hlavne sa nenechajte odradiť! Pravdepodobne sa vám darí oveľa lepšie po stránke modlitby, ako si myslíte, a s trochou odhodlania a milosti od Boha môžete mať pokojné chvíle modlitby, keď vzniknú počas dňa. Požehnaný príspevok!