Ako si supermodelka udržuje svoju dokonalú postavu aj vo veku 56 rokov
Hviezda, ktorá si hrdo udržuje svoju postavu, povedala, že vyhľadala pomoc vo veku 44 rokov, keď si uvedomila, že jej wellness metódy nefungujú.
Supermodelka prezradila, že sa „spoliehala na genetiku“, aby zostala „štíhla“ vo veku 20 a 30 rokov. Nikdy však nemal jasnú stravu a fitnes režim.
„Dostanete sa do bodu, keď to, čo ste robili celý život, už nebude fungovať,“ uviedol Macpherson vo svojom podcaste „On Call“ o svojej značke doplnkov WelleCo.
„Vždy som sa zaujímal o wellness ... A keď som mal deti, sledoval som, ako sa moje telo vyvíja, a chcel som sa dozvedieť viac o tom, ako ho podporovať počas všetkých životných fáz,“ uviedla bývalá krycia hviezda Športu. Ilustrované plavky.
Vo veku 44 rokov sa austrálska modelka stretla s naturistickou výživovou poradkyňou Simone Laubscherovou, ktorá jej podľa jej slov predstavila „rastlinnú stravu a vysvetlila dôležitosť zásaditého tela a stravovacieho prístupu“.
Pre model to znamenalo nahradenie kyslých potravín a alkoholu ovocím, orechmi a zeleninou. Laubscherová vyzvala Macphersona, aby viac spal a zameral sa na relaxáciu, aby znížil zápal v tele.
Meditácia a šport, dôležité pre udržanie postavy
Pre relaxáciu modelka uviedla, že sa snaží mať každý deň 15 minút meditácie. Zakladateľ WelleCo, aby sledoval jeho pokrok, uviedol, že Laubscher mu dal „veľa rôznych tabliet“, ktoré transformovali jeho pokrok.
„Schudla som, bola som živá, vlasy, pokožka i nechty sa leskli a povedala som, že tomu neverím,“ povedala.
Macpherson však začal byť frustrovaný počtom tabletiek, ktoré ju priviedli k vytvoreniu vlastných produktov na doplnenie prášku.
Podľa webovej stránky obsahuje jej pôvodný produkt Super Elixer „viac ako 40 prirodzene odvodených zložiek, vrátane celých potravín, rastlinných extraktov, vitamínov, minerálov a probiotík“.
Austrálsky podnikateľ okrem toho strávi 45 minút fitnes, či už je to chôdza, beh, cyklistika, vodné športy alebo jóga.