Ako skupina proti gef; správny jo-jo efekt
Teda jo-jo efekt opätovné získanie hmotnosti po diéte Váhová cyklistika, ktorá je často vyššia ako predtým, je rozšírená a je typickou reakciou tela.
Avšak Výskum zaznamenaný, že predovšetkým enormne stúpa riziko cukrovky. Je to ešte väčšie množstvo ako u ľudí, ktorí majú sústavnú nadváhu.
Zadarmo pre zlatých členov
Ak to však vydržíte dva mesiace, skupinová schôdzka je zadarmo. Ale účasť je potom stále dôležitá, v skutočnosti veľmi dôležitá. Toto je ten z ôsmich žien, ktoré sa dali k dispozícii redaktorom mesta na fotografiu. Niektoré z nich výrazne schudli a držali to pred všetkým.
Claudia Faßbender (od roku 2010 mínus 12 kilogramov): „Ak nejdem na skupinové večery, okamžite sa opäť postavím na váhu.“ Vďaka skupine Antje Ortmann úplne zmenila život: „Už 20 rokov nejem prakticky žiadne ovocie a zeleninu. Teraz je samozrejmé. ““
A ostatní môžu tiež hovoriť o skúsenostiach, ktoré zhromaždili v priebehu rokov. Znova a znova dostanete tipy od ostatných, samozrejme, že to je stimul, aby ste si pri pravidelnom vážení udržali index telesnej hmotnosti a tým aj svoje zlaté členstvo. Stretnutia nie sú ani po rokoch nudné. A predovšetkým sa vytvorili priateľstvá. Čo sa týka medzi Karin Goetting a Roswithou Ermer: „Ak nejdeme, niečo nám chýba.“
„Sme vzorom pre ostatných“
A tí, ktorí si svoju váhu udržujú roky, majú v rámci skupiny tiež dôležitú funkciu: „Sme vzorom pre ostatných,“ hovorí Claudia Faßbender.
Systém Weight Watchers však nie je zárukou úspechu alebo spoľahlivého úspechu. Vedia to aj vedúci skupiny ako Dagmar Peschke a Stefanie Hope, ktorí schudli vďaka Weight Watchers.
„Miera relapsu nie je nízka,“ hovorí Stefanie Hoppe. A muži sú nedostatočne zastúpení. Nezdá sa im, že by mali radi skupinovú atmosféru, v dnešnej dobe radšej využívajú online službu Weight Watchers. Pre osem žien na našej fotografii to nie je alternatíva. Prisaháte na skupinu, na spoločenstvo, raz týždenne po dobu 45 minút.