Ako som dostal svoj cholesterol pod kontrolu; Michaelov blog
V tomto článku vám chcem vysvetliť, ako sa mi podarilo znížiť hladinu cholesterolu. Podarilo sa mi to bez toho, aby som bral lieky s ťažkými vedľajšími účinkami. Tiež nebolo potrebné robiť zásadné zmeny v mojom stravovaní.
Pretože moja cesta k nízkej hladine cholesterolu nebola ľahká, chcem sa s vami podeliť o svoje skúsenosti. Dúfam, že sa v tomto článku zorientujete čo najskôr Znížte hladinu cholesterolu môže a tým aj možný dlhý a zdravý život mať.
Začnem od začiatku: V júni 2019 mi diagnostikovali vysokú hladinu cholesterolu 294 mg/dl, čo je vysoko nad maximálnou hodnotou 200 mg/dl. Som si istý, že vás nemusím poučovať o mnohých rizikách vysokého cholesterolu.
Zmena stravovania - Vyplatilo sa vyskúšať
Môj rodinný lekár, ktorého som si dlhé roky vážil, mi odporučil najskôr zmeniť stravu. Uznávam, naozaj som sa nejako zvlášť zdravo nestravoval. Potom som sa snažil vyhnúť jedlám s vysokým obsahom tuku. Aj keď som to robil s veľkou disciplinovanosťou, moja nová strava mi nepomohla. Keď som po chvíli išiel k svojmu rodinnému lekárovi, zistila sa ešte vyššia hladina cholesterolu 301 mg/dl. To bolo pre mňa samozrejme dosť sklamaním.
Potom s liekmi
Môj rodinný lekár mi povedal, že iba zmena stravy by mnohým jeho pacientom nepomohla. Lekár mi potom predpísal liek na zníženie cholesterolu. Po týždni bola moja hladina cholesterolu výrazne nižšia s hodnotou 130 mg/dl. Spočiatku som bol s drogou úplne spokojný, pretože som bol ušetrený akýchkoľvek vedľajších účinkov. Moja radosť, žiaľ, trvala krátko. Každý deň som cítil, ako Bolesť v Chudobný a Nohy zosilnel. Môj lekár mi už povedal, že také bolesti svalov sú bežné Vedľajšie účinky tieto lieky sú.
Lieky vo mne spôsobovali silné bolesti svalov
Keď bola bolesť postupne neznesiteľná, išiel som späť k svojmu rodinnému lekárovi. Môj lekár, ktorý má na moje problémy vždy dobré ucho, sa potom pokúsil upraviť dávku liekov. Nižšia dávka trochu znížila bolesť svalov, ale tiež príliš zvýšila hladinu cholesterolu. Takže to tiež nebolo riešenie.
Aby som stále mohol viesť primerane pohodlný život, môj lekár má ťažké srdce Liek proti bolesti predpísané. Môj rodinný lekár mi hneď povedal, že lieky na tlmenie bolesti nie sú trvalým riešením ani preto, že sú oblička a pečeň poškodenie.
Lepšie riešenie vďaka šťastnej náhode
Keď som sa o pár mesiacov vrátil k lekárovi, aby som dostal nový predpis na tlmenie bolesti, došlo k prekvapivému zvratu. Môj lekár mi povedal, že bol pred časom na lekárskej konferencii. Na tomto kongrese má jeden môj rodinný lekár prirodzené Získajte lieky na zníženie hladiny cholesterolu odporúčané kolegom. Jeho kolega mu povedal, že tento prostriedok žiadne vedľajšie účinky a stále to majú spoľahlivo u mnohých svojich pacientov Znižuje hladinu cholesterolu.
Lekár mi odporučil vyskúšať tento prírodný liek. Nakoniec sa nemôže nič pokaziť, pretože ide o prírodný produkt. Náprava odporúčaná kolegom môjho lekára je múka z červenej fermentovanej ryže. Lekár mi však povedal, že náklady na tento výrobok si musím hradiť sám, pretože zdravotná poisťovňa tento prírodný liek v súčasnosti nekryla.
Múka z červenej fermentovanej ryže
Rozhodol som sa vyskúšať múku z červenej ryže a objednal som si ju online u dodávateľa, ktorý mi odporučil lekár od jeho kolegu. Úplne som vysadil lieky proti bolesti a predchádzajúce lieky znižujúce hladinu cholesterolu a bral som iba ryžovú múku (vo forme kapsúl). Pri prvej návšteve lekára som bol milo prekvapený dobrá hladina cholesterolu 128 mg/dl bolo dosiahnuté. Aj keď som prestal brať lieky proti bolesti, s týmto liekom som nemal vôbec žiadne bolesti svalov.
Dodnes som si vďaka červenej ryžovej múke dokázal udržiavať svoju dobrú hladinu cholesterolu bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Som naozaj rád, že mi môj lekár odporučil túto alternatívu. Môj tip pre vás je preto dať šancu červenej ryžovej múke.
Dodatok od 23. decembra 2019
Mnoho ľudí sa ma pýtalo prostredníctvom e-mailu a v komentároch, od ktorého poskytovateľa kupujem moju červenú ryžovú múku. Bohužiaľ som to zabudol napísať do článku. Ryžovú múku mám od tohto nemeckého výrobcu. Toto je poskytovateľ, ktorého mi vtedy lekár odporučil. Čo sa týka ceny, rôzni výrobcovia si nedávajú veľa a môj lekár mi odporučil zostať u tohto poskytovateľa, pretože z vlastnej skúsenosti viem, že kvalita a účinok sú správne.
59 reakcií na „Ako som dostal svoj cholesterol pod kontrolu“
Ahoj Michael, zaujímalo by ma, od ktorého výrobcu máš svoju červenú ryžovú múku.