Ako som priniesol výživu do škôl a škôlok - Všetko o chudnutí
Detská obezita má v Rumunsku stúpajúcu tendenciu. Prekvapivo alebo nie, čísla ukazujú, že každé tretie dieťa má problémy s hmotnosťou.
Počnúc touto znepokojivou realitou sme na jar 2016, teda presne pred rokom, spustili projekt zameraný na výživu pre školy a škôlky. Konkrétne naučiť deti zdravo sa stravovať.
Začal som teda kampaň „Zavolajte výživového poradcu do vašej školy“, prostredníctvom ktorej som spustil výzvu pre učiteľov na Inak týždeň. A neboli sme trochu prekvapení, keď sme dostali veľa žiadostí, ktoré sme sa snažili v plnej miere splniť.
Bol to náročný týždeň, v ktorom sme s kolegami behali medzi kanceláriou a školami či škôlkami, z túžby osloviť čo najviac detí.
Po úspechu kampane na jar 2016 žiadosti aj naďalej prichádzali od rodičov aj učiteľov. Takže sme v projekte pokračovali a pokúsili sme sa kooptovať ďalších partnerov. Spoločnosti Mega Image a Solaris nám teda ponúkli výrobky, pomocou ktorých sa nám podarilo zmeniť hodiny výživy na workshopy, v ktorých si zelenina a ovocie znovu získali svoje oprávnené miesto vo výžive detí.
Tínedžerom som ukázal, ako výrobky rýchleho občerstvenia poškodzujú ich pokožku, vlasy, nechty a spôsobujú nežiaduce kučery na bruchu. Spoločne sme sa dozvedeli, aké sú zdravé alternatívy rýchleho občerstvenia a ako si na nich môžeme pochutnať. Tiež sme sa dozvedeli, že cvičenie je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu a že nám pomáha udržiavať našu vitalitu a energiu po celý deň. Dozvedeli sme sa, aké dôležité je piť vodu a nie džúsy a ako nám pomáha sústrediť sa aj v najhorších dňoch.
Moji kolegovia naučili najmenších, ako si pripraviť viacfarebné raňajky s čo najväčším počtom čerstvej zeleniny, ktoré ponúka Mega Image a ktoré im na konci prípravy chutili.
Nezabudli sme ani na najmenších z najmenších, s ktorými sme ochutnali orechy, lieskové orechy a mandle ale aj sušené ovocie, ktoré ponúkali naši partneri zo Solarisu. Videl som, aké sú dobré a že dokážem úspešne vymeniť krásne zabalené sladkosti v školskom balíčku.
Boli sme veľmi milo prekvapení príbehmi niektorých učiteľov, ktorí nám povedali, aké dôležité je pre deti mať modely zdravého životného štýlu. Stretol som učiteľov, ktorí zdieľali svoj balíček so študentmi, aby si zvykli na čo najprirodzenejšie a najzdravšie jedlá. Stretol som učiteľov, ktorí každé ráno cvičili, aby udržali tón a išli príkladom svojim študentom.
Stretol som mimoriadne šikovných študentov a túžili som sa dozvedieť čo najviac o výžive a zdravom životnom štýle. Najväčším prekvapením však bolo prekvapenie od žiačky 8. ročníka Eleny. Elena chcela, aby sme prišli do jej školy natoľko, že sa chopila iniciatívy, kontaktovala nás a hovorila s učiteľmi, aby sme v tej škole podporili hodinu výživy.
Máme milé a podnikavé deti. Pre nich a pre všetkých ostatných chceme v tomto projekte pokračovať. Tešíme sa na ďalšiu podporu pri pokračovaní nášho projektu.