Ako som sa naučil žiť v „hanbe“
(Foto: Guliver Getty Images)
Obzerám sa späť s veľkým súcitom na malú Cami, s malými a chudými chvostmi školáčky a pamätám si, ako prišla domov s plačom:
- Nechápem, čo majú pri sebe? Čo som im urobil? Ak som sa tak narodil!, pretože deti ju často volali „chudá“.
Najskôr som plakala, hanbila som sa za svoje telo aj za seba. Potom som sa naučil už neplakať a predstierať, že sa ma to netýka, ale prišiel som nenávidieť svoje telo. Neskôr, na strednej škole, mi kolegovia v odbore diéty často hovorili: „Kiež by som bol chudý, rovnako ako ty,“ ale prežíval som rovnaké chvíle strachu, nedostatočnosti, bolesti a hanby.
Tento pocit, „hanba“, ktorý vás hlodá zvnútra, spôsobuje, že sa cítite malí, neprimeraní, aby ste si mysleli, že vám niečo nie je v poriadku. V tom momente máte chuť utiecť, schovať sa, vojsť do zeme, aby vás nebolo vidieť. Emocionálna vzdialenosť medzi tým, kto sa hanbí, a tým, kto nám spôsobuje hanbu, je taký veľký, že spôsobuje bolesť a vnútorné pretrhnutie. Hanba sakra veľmi bolí a ovplyvňuje to, ako sa vidíš vo svete, ako sa prezentuješ a konáš.
Nezdá sa to samo osebe, ale vo vzťahu k okoliu. V mojom prípade sa vyvinula vo vzťahu k kolegom, ale nie zriedka sa zdrojom neustáleho ponižovania stávajú rodičia, ktorí sú prvými postavami pripútanosti. Z túžby naučiť dieťa správať sa, z túžby vyhovieť jeho požiadavkám sa niektorí rodičia uchyľujú k posmešným správam, pretože sú dobrým spôsobom, ako vychovávať, že „takto sa myseľ učí“:
-Hanbi sa! Vychovávam ťa, čo robíš?!
- Nie ste schopní ničoho!
- Radšej sa nenarodíš!
Osoba, ktorá by ma mala chrániť, empaticky ma učiť, pomáhať mi harmonicky rásť, bezpodmienečne ma milovať, sa v týchto prípadoch stáva zdrojom negatívnych devalvujúcich správ. Dieťa je tak zmätené, bojí sa, že stratí lásku rodičov, a potom sa prispôsobí tým, že sa vzdá spontánneho spôsobu bytia, namiesto toho získa pocit posmechu. Prvé zážitky tohto druhu sú vryté do detskej psychiky, keď gravírujeme do dreva alebo hliny, a stanú sa základom budúcich hanebných zážitkov.
Dieťa, ktoré je už dospelé, si vybudovalo vysoký zmysel pre bdelosť, stále na stráži. Zabudol žiť, smiať sa, spotrebovával energiu v smere bdelosti a vyhýbavého správania.
Situácia v detstve ho priviedla k presvedčeniu, že smiech je negatívna ľudská skúsenosť sprevádzaná ponižovaním. A je správne, že smiech v podobe, v ktorej sa vysmieva, v podobe, v ktorej umiestňuje druhú pod seba, dehumanizuje najhlbšie.
Gershen Kaufman, lekár klinickej psychológie a autor niekoľkých kníh o hanbe, tvrdí, že „žiadna iná emócia neusporiada toľko hanby, pretože ja sa cíti zranené zvnútra.“.
Ľudia, ktorí mali také skúsenosti, žijú v rovnakom svete, v akom žijeme, iba oni žijú s vierou, že „sú dobrí za nič“. Musia sa naučiť, že sú v poriadku tak, ako sú.