Ako som schudol 15 kíl za jeden rok
Zvyčajne sú tieto druhy článkov kilometre, plné povznášajúcich rád, plačúcich životných príbehov, motivačných klišé, pred a po obrázkoch, titulkoch, titulkoch, blokoch textu, ktoré nikto nečíta, a desiatkach tisíce znamení, aby vedľa nich zaspali.
Bude to najkratší článok o chudnutí na internete.
Športoval som. Veľa. Chodil som do posilňovne 5-6 krát týždenne, niektoré dni dokonca dvakrát. A jedol som VŠETKO, čo som chcel, vrátane tvrdého jedla, ale úhľadnejšie. To bol tiež dôvod, prečo som začal športovať: uvedomil som si, že veľmi rád jem a pijem, aby som sa ich vzdal.
Tu je taký článok možný bez prepisovania šóguna.
Toto je siedmy odsek.
Ak sa vám páčilo, nie je to len pre vás!
19 komentárov
Chodili ste do posilňovne 5-6 krát denne?: a
Chodil som do posilňovne 5-6 krát denne, niektoré dni dokonca dvakrát.
Maria, hm, za týždeň, zmenila som sa, ďakujem za upozornenie! Bez vás neviem, aký údaj ste tomuto článku dali HODNOTU!
Ak by ste zjedli správne množstvo, stratili by ste 15 kg za 6 mesiacov, ale pochopil som myšlienku článku. Gratulujem.
To, že „zjesť, čo bolo potrebné“, je VEĽMI relatívne a špecifické pre každého človeka.
A nemáš problémy so štítnou žľazou? Neuveriteľné
@Shack
Nerozumel si ničomu. Márne čítate tento blog:) Som prekvapený, že ste nenapísali 5 000 znakov, ale napriek tomu ... nemohol si pomôcť!
Predstavujem si, ako ťa uhryzol, snažil si sa utíšiť svoj impulz reagovať, dať si (ako príklad) seba, urobiť postreh alebo odporúčanie.
Pravdepodobne ste už písali niekoľkokrát, možno dosť dlhý text, ale niečo vám vo svedomí hovorilo, že to, čo sa chystáte spáchať, je zločin ÚŽASNOSTI. Takže (nie bez ľútosti) ste vymazali ... a napísali ste iba „Ak ste zjedli, čo ste potrebovali“ ... (potom som už nemohol čítať, vybuchol som smiechom)
Vo vašom prípade vám vrelo odporúčam navštíviť stránku „lorenalupu.com“ (mám dovolené „robiť reklamu“?). Je veľmi „priateľská“ a má vynikajúci program „rozvoja“ a rehabilitácie. V prípade recidívy má veľmi efektívne výchovné metódy (pre zločincov).
Dobre. Nie je taká zdvorilá ako ľudia v Transylvánii:)
5-6x týždenne je veľa. Ani keď som sa venoval atletike, nemal som viac ako 3 tréningy týždenne. Ale ÁNO, bravo! Dobre, že ste si našli čas. Povedzte nám, čoho ste sa za ten čas vzdali?:)