Ako som začal športovať a podarilo sa mi schudnúť asi 35 kilogramov “; Vivertín
"Ako som začal športovať a podarilo sa mi schudnúť asi 35 kilogramov?"
Vždy som bol kyprý, sedavý človek, trpel som zakaždým, keď som vošiel do obchodu a nemohol som vlastne nosiť oblečenie, ktoré sa mi páčilo, sníval som o ideálnom tele, všetko som skrýval a hovoril „som v poriadku“. Ale napriek tomu som sa nesnažil robiť nič okrem desiatok diét a všetko s jo-jo efektom na moje telo. Až jedného dňa, keď som dospel k bodu obratu, keď som to už nemohol vydržať a povedal som si, že musím niečo urobiť so svojím životom, musel som niečo zmeniť.
Bol upršaný, chladný piatok, zastavil som sa pred zrkadlom, pozrel som sa na pár minút na seba a povedal: „Teraz začínam športovať a budem chudnúť.“ Obliekol som sa do nejakého športu a začal som behať. Ľahko, robil som to každý deň a odvtedy športujem takmer každý deň, nech som kdekoľvek. Bolo to dlhé, ťažké obdobie, rok a pol, musel som veľa zmeniť, čo sa týka jedla, vlastne úplne zmeniť môj životný štýl. Nemyslel som si, že sa niekedy dokážem prekonať, mať ambíciu dosiahnuť navrhovaný cieľ každý deň.
Teraz, keď som dosiahol požadované výsledky, chcem sa poďakovať Vivertinovi za to, že bol pri mne, a najmä Alexovi Vezeteuovi a Constantinovi Tucaliucovi, že mi pomohli po tréningovej, výživovej stránke a v neposlednom rade po psychickej stránke., kde došlo k najväčším zmenám, že ste ma prinútili milovať osobu, ktorou som dnes.
Keby zo začiatku bol šport a výživa nevyhnutnosťou dostať sa tam, kam som sa vydal, teraz môžem povedať, že po tejto skúsenosti som si to úplne rozmyslel a je to ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL!
Tvrdou prácou a trpezlivosťou môžete každý sen premeniť na skutočnosť!
Zostaň fit, zlatíčko!
Bianca Ioana Scarlat, študentka 6. ročníka, zubné lekárstvo, Univ. „Gr. T. Popa “, Iasi