Ako správne liečiť hemoroidy
Téma hemoroidov je tabuizovaná - aj keď s ňou má niekedy alebo neustále problémy takmer každý druhý dospelý človek. Prečítajte si tu, ako sa dá jemné ochorenie veľmi dobre zmierniť malými zmenami v každodennom živote.
Každý človek má hemoroidy. Tieto malé cievne vankúše majú za úlohu utesniť konečník. Sťažnosti sa objavia, až keď zhustnú. Čalúnenie potom môže vytekať, krvácať alebo svrbieť. Je to bezpečné, ale veľmi nepríjemné.
Príčinou býva často nedostatok pohybu
Hemoroidy sú takmer vždy spôsobené nedostatkom pohybu, nadmerným tlakom na toaletu alebo nadváhou.
Je dôležité mať vyváženú stravu bohatú na vlákninu s dostatkom ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov. Zabráni sa tak zápche a tým podráždeniu črevnej sliznice. Mali by ste tiež vypiť najmenej dva litre vody alebo čaju denne.
Hemoroidy? Ako ich môžem najlepšie ošetrovať cez deň alebo v noci?
Prípravky proti hemoroidom Hametum® sú účinnou bylinnou terapiou na vznik problémov s hemoroidmi a sú dobre znášané. Náš tip: Denná masť z hemoroidov Hametum® a na noc čapíky z hemoroidov.
Viac pohybu a ochrana masti
Ak hemoroidy spôsobujú nepríjemné pocity, človek by mal byť aktívnejší. To podporuje krvný obeh a zaisťuje, že prebytočná krv sa lepšie odvádza z cievnych vankúšov. Aj každodenná prechádzka robí zázraky. Ak musíte v práci veľa sedieť, mali by ste častejšie používať sedaciu loptu. Pohybujete sa na ňom oveľa viac ako na stoličke.
Pádsky región by sa mal čistiť iba vodou. Vlhčené obrúsky a kozmetika dráždia pokožku. Masť s jojobou a cetiolom (lekáreň) funguje ako ochranný plášť. Zabraňuje podráždeniu a zmierňuje aj mierne svrbenie.
Najlepšie je bavlnené prádlo
Ak máte príznaky, mali by ste nosiť iba spodnú bielizeň z čistej bavlny. V iných materiáloch sa potíte oveľa rýchlejšie. Vlhké podnebie nie je pre pokožku dobré.
Stres môže spustiť hemoroidy
Prieskumy odhalili, že stres často vyvoláva príznaky hemoroidov. Ak máte veľa na mysli, venujete menej pozornosti potrebám tela. Je preto dôležité každý deň si oddýchnuť. Užitočné je tiež naučiť sa relaxačnú techniku, ako je meditácia. Okrem toho by ste mali pri používaní toalety vždy venovať čas. Postihnutí tiež môžu nájsť podrobnejšie informácie tu.
Kedy navštíviť lekára
Hemoroidy svrbia a krvácajú len mierne (štádium 1, možno aj 2), môžete si ich liečiť sami. Odporúčajú sa napríklad masti s extraktom z hamamelu. Ak príznaky neustúpia ani po týždni alebo je možné hemoroidy pociťovať (3. a 4. štádium), odporúča sa návšteva lekára. Môže ich pustiť alebo zviazať. Operácia je zriedka nevyhnutná.