Ako Teo Trandafir schudol cez 60 kilogramov. DIÉTA, ktorá mu úplne zmenila život
T eo Trandafir schudol cez 60 kilogramov a je úplne zmenený oproti tomu, ako vyzeral pred 25 rokmi, keď bol uvedený na trh v televízii. Strava, ktorá mu zmenila život, je v skutočnosti zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa malé porcie jedla s nízkym obsahom kalórií a pohybu a nie konkrétnu stravu.
V roku 2011 bol Teo Trandafir na pokraji smrti pre ťažkú pankreatitídu. Dvakrát podstúpila operáciu a dnes už len zázrakom žije. O dva roky neskôr, po úplnom zotavení, podstúpila televízna hviezda operáciu zmenšenia žalúdka. Len za jeden rok od tejto operácie, respektíve roku 2014, spoločnosť Teo už urobila dojem s veľkolepou transformáciou siluety.
Teo nikdy nehovoril, s predmetom a predikátom, o konkrétnej strave, ale propagoval zdravý životný štýl, v ktorom každé jedlo obsahuje malé porcie, ale aj pohyb, bez ohľadu na to, o aký druh športu ide. Pohyb byť! Či už je to prechádzka v parku, tanec, beh alebo fitnes, akýkoľvek šport je lepší ako žiadny šport. Robím, čo môžem. Tiež športujem. V telocvični, v parku. Ako to funguje, v závislosti od času “, povedal pred niekoľkými rokmi Teo.
Nedrží prísnu diétu, ale málokedy zje málo!
Pokiaľ ide o jedlo, Teo pripúšťa, že v tomto smere nie je príkladom, pretože neje včas a nie vždy to, čo potrebuje, ale skutočnosť, že má malé brucho, jej pomáha nasýtiť sa veľmi malými porciami.
„Nerešpektujem obedové hodiny, pretože nemôžem. Málokto vie, že ráno si dajú do úst iba dva malé krajce chleba a na obed si za dve hodiny urobia polievku! Ráno jem to isté, pretože sa bojím skúsiť niečo iné.
Na tanier si vždy dám dva malé, malé krajce chleba s trochou masla, potom vypijem kávu a štipku a je to. Potom sa pustím do práce. Tam si systematicky dávam z bufetu polievku, ktorú skonzumujem za dve hodiny, ktorú si stále pochutnávam, nedokážem si ju zrazu vychutnať, ako bežní ľudia. Po tom, počas predstavenia, sa nadýcham, ak som hladný.
Nakoniec ešte čakám na almužnu, možno sa aj niekto ozve, aby som zjedol „pol suchár!“, Teo Trandafir sa úprimne priznal, pre wowbiz.ro.
Odporúčame vám, aby ste si prečítali o strave, ktorá vás oslabuje po hodinách: Chrononutrition