Ako udržiavali svoje siluety divy zo starého Hollywoodu - diéta; Strava - strana 1

Hollywoodske hviezdy vždy prijímali rôzne diéty alebo športy, aby si udržali svoju postavu a boli vždy v móde. Zatiaľ čo kozmetická chirurgia je dnes pre hollywoodske divy dokonalým a rýchlym riešením, mnoho z etablovaných žien z minulosti si osvojilo jednoduché stravovacie zásady a pre svoju krásu praktizovalo rôzne športy.

udržiavali

Takto si svoje siluety udržali Marilyn Monroe, Audrey Hepburn alebo Grace Kelly!

1. Marilyn Monroe: jóga a bez obeda

Silueta slávnej Marilyn Monroe bola v minulosti až do súčasnosti ideálom krásy. Mnoho žien a mužov ju obdivovalo a hviezda sa uchýlila k nie veľmi ľahkým metódam na udržanie svojich závideniahodných tvarov. Podľa špecialistov by teda Marilyn Monroe cvičila plávanie, tenis a gymnastiku a potom by sa pre úplné cvičenie rozhodla pre jogu.

Strava hviezdy tiež nie je jednoduchá, ak vezmeme do úvahy skutočnosť, že vždy vynechala obed. Namiesto toho sa na raňajky rozhodnite pre dve surové vajcia zmiešané s teplým mliekom a multivitamínom. Na večeru jedla diva mäso, najmä jahňacie, hovädzie alebo pečeňové.