Ako udržiavať suché ruky v časoch Corony
Tipy pre jemnú pokožku
Téma hygieny je v koronovej kríze mimoriadne dôležitá. Časté umývanie a dezinfekcia rúk však naše ruky vysušujú. Dávame tipy, čo robiť so suchou a namáhanou pokožkou.
Prečo mám ruky suché a popraskané?
Mnoho z nás v súčasnosti bojuje so suchými rukami. Keďže si umývame ruky častejšie a hlavne dlhšie a dôkladnejšie, je napadnutý prirodzený ochranný kyslý plášť pokožky. Pri umývaní pokožka stráca vlhkosť, ako aj vlastné oleje a tým pádom je suchšia. Alkohol obsiahnutý v dezinfekčných prostriedkoch tiež rýchlejšie vysušuje pokožku.
Stane sa nepríjemné, keď je pokožka rúk už taká suchá, že ju začne páliť alebo svrbieť. Preto by ste sa mali pokúsiť vrátiť pokožke stratenú vlhkosť. Tieto tipy pomôžu proti popraskaným a namáhaným rukám.
To pomáha suchým rukám
1. Krémy, krémy, krémy: Aplikujte krém na ruky niekoľkokrát denne, keď máte pocit, že je pokožka napnutá a suchá. Ideálne ihneď po umytí a dezinfekcii rúk. Dávkovač krému na ruky dajte k umývadlu ako malú pamiatku, potom si krém určite nezabudnete naniesť. Pri výbere krému na ruky sa uistite, že sa rýchlo vstrebáva a je mastný. Mimochodom, nájdete tu dobre hodnotený krém na ruky.
2. Poklepte si na ruky: Po umytí jemne utrite ruky uterákom. Kožu môžete podráždiť aj rýchlym utieraním uterákom.
3. Používajte jemné mydlo: Pri umývaní rúk používajte jemné mydlo. Mydlo by navyše malo obsahovať malý alebo žiadny parfum. Dobré sú umývacie vody, ktoré majú lipidové doplňujúce a zvlhčovacie prísady, ako je močovina alebo rastlinné oleje. Je tu vysoko hodnotené mydlo pre citlivú pokožku.
4. Pri čistení noste rukavice: Na vaše ruky útočia čistiace prostriedky, čistiace prostriedky a podobne. Preto pri použití týchto prostriedkov vždy platí: Noste rukavice. Pri umývaní riadu alebo stieraní podlahy používajte preventívne rukavice, pretože takto chránené ruky budú chránené pred vysušením.
5. Nočná starostlivosť: Ak je vaša pokožka už namáhaná, rozmaznávajte si ruky cez noc maskou na ruky. Ak žiaden nemáte po ruke, urobí to aj konvenčný krém na ruky. Pred spaním si naneste na ruky veľké množstvo krému na ruky - až kým nebudú naozaj klzké. Potom si oblečte bavlnené rukavice a na ďalšie ráno sa tešte na svoje jemné ruky.
Dátum: 28.04.2020
Autor: Ilka-Marie Hagenbücher