Ako účinne predchádzať striám
Prehľad
Strie, tiež známe ako strie, sú biele pásy jazvového tkaniva, ktoré sa tvoria v oblastiach, kde je pokožka nadmerne napnutá, v dôsledku zväčšenia niektorých častí tela.
Zvyčajne sa objavujú na bokoch, stehnách, spodnej časti brucha a prsiach.
Pretože neexistuje preukázaná a účinná liečba strií, prevencia tohto problému estetiky pokožky by mala byť prioritou každej osoby zaoberajúcej sa vlastným fyzickým vzhľadom.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Vznik a typ strií
Jemné čiary viditeľné na povrchu kože sú výsledkom prasknutia podkožného tkaniva na pozadí výrazného roztiahnutia dermy. Napätie, ktoré pôsobí na spojivové tkanivo, vedie za určitých okolností k vzniku strií
- náhle kmity hmotnosti;
- úloha;
- extrémne športy;
- vývoj svalovej hmoty;
- hormonálne poruchy;
- podávanie určitých liekov.
Strie sú z dvoch druhov bielej (striae alba) a červenej farby (striae atrophicans, striae distensae alebo stria rubra). Keď sú strie čerstvo sformované, majú červenú alebo fialovú farbu, po ktorej v zrelosti získajú bielo-perleťový odtieň.
Po pretrhnutí kolagénových vlákien dôjde k rozšíreniu susedných kapilár s hromadením prebytočnej krvi, čo určuje červenkastú farbu novoobjavených strií.
Ľudia, ktorí používajú krémy na báze kortizolu alebo sú liečení steroidmi, majú zvýšenú náchylnosť na strie, pretože tieto lieky poškodzujú spojivové tkanivo kože. Na tento estetický problém pokožky existuje aj genetická predispozícia.
Lekárske štatistiky ukazujú, že takmer 90% tehotných žien, 70% dievčat v puberte a 40% dospievajúcich chlapcov trpí na strie v určitej oblasti tela.
Prevencia strií
Strám, ktoré sa vyskytujú na genetickom základe, je ťažké zabrániť, je však možné, že ich šance na vznik sú výrazne znížené pomocou niekoľkých špecifických metód starostlivosti. Špecialisti odporúčajú vyhnúť sa výkyvom hmotnosti (náhly úbytok hmotnosti a prírastok hmotnosti). Iné spôsoby prevencie sú
- Zvýšený príjem bielkovín. Vysokoproteínová strava je dôležitou zbraňou prevencie, pretože tieto živiny tvoria a udržujú elastické tkanivo pokožky, takže podkožné tkanivo sa pod tlakom ľahko nerozbije.
- Pomocou kakaového masla. Niektorí dermatológovia tvrdia, že sa ukázalo, že veľkorysé a časté aplikácie kakaového masla sú účinné pri prevencii strií, najmä počas tehotenstva a bezprostredne po narodení. Lekárski odborníci sú presvedčení, že dobre hydratovaná pokožka lepšie vydrží výrazné natiahnutie, bez toho, aby utrpela stopy tejto traumy.
- Aplikácia krémov s vitamínom E.. Štúdia zistila, že tehotné ženy, ktoré používajú krémy bohaté na vitamín E, si vyberú oveľa menej strií ako tehotné ženy, ktoré sa pred a po narodení osobitne nestarajú o svoju pokožku.
- Masáž olejom tamanu. Ďalším spôsobom prevencie nevzhľadných strií je masáž olejom tamanu, prírodnou zložkou, ktorá pomáha pri tvorbe kolagénu a pomáha pokožke zostať jednotnou a zamatovo hebkou.
- Používanie retonoidných krémov. Strie, ktoré sa už zrejme vytvorili, je možné do istej miery upraviť pleťovou vodou na báze retinolu. Táto silná zložka pomáha vytvárať nový kolagén a zlepšovať vzhľad strií. Retinoidové krémy sú navyše účinné aj pri predchádzaní zhoršeniu strií, ktoré sa už objavili.
- Komplexné oligomérne proantokyanidíny (OPC). Tieto doplnky výživy sú silné antioxidačné zlúčeniny zložené z bioflavonoidov a polyfenolov s mnohými prospešnými vlastnosťami pre organizmus vrátane protizápalového účinku. Podľa najnovších vedeckých poznatkov preto môže denná dávka 150 mg OPC inhibovať tvorbu a vývoj jaziev.
Strečing
Prírodné prostriedky, ktoré mazajú strie!
Prvé príznaky menopauzy na pokožke: tipy a opravné prostriedky
- Aplikácia krémov na báze alfa-hydroxidov. Tieto kozmetické recepty majú hlavný účinok na stimuláciu bunkovej regenerácie sekundárne po eliminácii buniek z povrchovej vrstvy pokožky. Len čo sa zdravé bunky vysokej sily dostanú na povrch, vzhľad kožného tkaniva sa viditeľne zlepší.
- Dostatočná spotreba vody. Hydratácia sa považuje za nevyhnutnú podmienku pri predchádzaní vzniku strií, pretože voda je dobrým detoxikátorom tela a pokožky. Optimálna úroveň hydratácie kožného tkaniva znamená väčšiu pružnosť, pružnosť a odolnosť.
- Masáž kokosovým olejom. Extra panenský kokosový olej bez zápachu sa zvlášť odporúča tehotným ženám pri rituáli starostlivosti o pokožku, ktorý účinne zabraňuje vzniku strií v dôsledku náhleho prírastku hmotnosti.
- Časté odlupovanie pokožky. Táto forma starostlivosti zvyšuje pružnosť kožného tkaniva, zlepšuje krvný obeh, zabraňuje tvorbe strií a odstraňuje odumreté bunky z povrchových vrstiev pokožky. Použite pílingový prípravok prispôsobený vášmu typu pokožky alebo si pripravte pílingové masky vyrobené z medu, morskej soli, kukurice alebo hnedého cukru doma.
Liečba strií
Doteraz nebola objavená žiadna liečba, ktorá by strie úplne eliminovala. Aj napriek tomu existujú rôzne zásahy, ktoré zlepšujú ich nepekný vzhľad, s vyššou úspešnosťou v prípade červených.
- Liečba laserom s pulzným farbením. Rieši červené strie a pôsobí znížením vaskularizovaného a zapáleného vzhľadu. Terapia indukuje zvýšenie hladiny kolagénu, z ktorého sa následne vyvíja elastín.
- Frakčná laserová terapia. Odporúča sa na zlepšenie vzhľadu bielych strií. Je to invazívnejší zákrok, ktorý vytvára viac vertikálnych lézií na pokožke, až do úplného zahojenia.
Tieto dva typy liečby sú veľmi nebolestivé a zahŕňajú krátke obdobie na zotavenie.