Ako vám pomáha výťažok z artičokov

artičoky Obsahuje veľa vlákniny a antioxidantov, ale to nie je všetko. Výťažok z artičokov, ktorý pochádza z listov rastliny, môže liečiť mnohé choroby. Bryce Wilde, autor knihy „Wild Health“, hovorí, že prvou dôležitou vecou, ​​ktorú artičok pomáha, je trávenie.

Výťažok z artičokov stimuluje vylučovanie žlče ktorý sa dostáva do čriev a emulguje tuk (keď jeme príliš veľa a hlavne rýchle občerstvenie). To znamená, že uľahčuje trávenie tukov, zmierňuje pocit nadúvania ktoré máme po jedle.

Sekrécia žlče sa produkuje v malom množstve, keď jeme rýchlo; ale čím viac žujeme, tým viac sa tvoria tráviace šťavy, ktoré nám pomáhajú. Užívanie extraktu z artičokov preto zvyšuje vylučovanie žlče, čo umožňuje odbúravanie tukov na menšie molekuly, ktoré sa ľahšie vstrebávajú, čo vedie k zníženiu nadúvania. Okrem toho umožňuje vstrebávanie vitamínov A, D a K.

Extrakt z artičokov tiež znižuje zlý cholesterol. Pôsobí antioxidačne, zabraňuje tvorbe prebytočného cholesterolu. Na zníženie hladiny cholesterolu môžete tiež piť čaj z artičokov.

Ako pripraviť a konzumovať artičokový čaj na chudnutie
Ako sa podáva
Asi 30 kvapiek dajte do pohára s vodou. Alebo si môžete dať kvapku, ktorú si dáte priamo na jazyk - urobte ich až 30 zriedených vo vode.

---