Ako vaša váha ovplyvňuje vaše kĺby - tipy na rok 2020
Video o zdraví: 5 potravín, ktoré pomáhajú pri artritíde a bolestiach kĺbov (november 2020).
Každý vie, aké sú riziká. Je ich príliš veľa na spomenutie. Dnes by som chcel diskutovať o dôsledkoch obezity, na ktoré veľa ľudí bežne nemyslí.
Každý týždeň vidím pooperačné kolená, členky a boky. Chirurgické zákroky zahŕňajú náhrady kĺbov, opravy zlomenín, operácie meniskusu a opravy ACL. Mnoho z týchto pacientov sa zotavuje pomerne rýchlo. Niektoré majú problémy s rehabilitáciou. Jedna vec je jasná: obézni pacienti behajú oveľa častejšie ako pooperačné problémy s pooperačnými problémami. Týka sa ma troch konkrétnych problémov, ktoré vidím ako klinického lekára, a to obehové problémy a kĺby.
Obézni pacienti, ktorí sú znevýhodnení. Najzrejmejší problém sa týka schopnosti tela pribrať na kĺbe traumatizovanom operáciou. Zápal a naťahovanie spôsobujú, že pacient v reakcii na bolesť presunie svoju váhu na nechirurgickú stranu. Je to skutočne normálna reakcia, ale bolesť sa často zhoršuje pridaním hmotnosti z postihnutého kĺbu.
Dôležitú úlohu v procese bolesti hrá aj sila. Silné svaly majú tendenciu rozdeľovať sily cez kĺby. Aj keď obezita nemusí nutne súvisieť so svalovou slabosťou, má zmysel, že mnoho jedincov s nadváhou by sedelo. Sedaví jedinci majú väčšiu pravdepodobnosť svalovej slabosti.
Po druhé, obézni ľudia majú často problémy s krvným obehom v končatinách. Výsledkom zhoršeného obehu je zhoršená schopnosť tela liečiť sa. To zvyšuje čas aj účinnosť hojenia.
Na ľudí s nadváhou má vplyv aj umiestnenie kĺbov. Napríklad boky morbídne obézneho človeka sú nútené pracovať v uhle, ktorý nie je ideálny, pretože tukové tkanivo lemuje vnútorné stehná. Mnoho z nás videlo, že človek s nadváhou chodí inak. Boky a chodidlá smerujú von. Náhrada bedrového kĺbu môže spočiatku zmierniť bolesť spojenú s takým bedrom, zostáva však rovnaký polohový problém. To sťažuje rehabilitáciu a dlhodobé fungovanie.
Kvalitní ortopedickí chirurgovia zahrnú s pacientmi diskusie o komplikáciách obezity. Mnoho chirurgov odmietne operáciu, ak má pacient nadváhu. Niektorí pacienti po chudnutí nepotrebujú operáciu, pretože ich príznaky ustúpia.
Tieto pozorovania sú skutočne vytriezvenia. Snažte sa chudnúť, ak máte nadváhu a uvažujete o ortopedickej operácii.
Schudli ste? Znížilo to vaše bolesti kĺbov? Zdieľajte svoje komentáre nižšie.